Nâng và mang vác các vật nặng
Theo các nhà khoa học của Boldsky, nếu bạn phải làm việc nặng thường xuyên, khuân vác nhiều đồ vật nặng, có thể gây ảnh hưởng xấu đến vùng hậu môn và khiến các tĩnh mạch bị vỡ, gây ra trĩ.
Tập thể dục quá ít hoặc quá nhiều
Việc ít vận động, lười tập thể dục có thể dẫn tới béo phì, gây áp lực dư thừa lên vùng trực tràng. Điều này khiến việc đi tiêu trở nên không đều, khó khăn, hệ bài tiết hoạt động kém, dẫn đến bệnh trĩ là điều khó tránh khỏi. Nhưng ngược lại tập thể dục quá sức cũng là nguyên nhân gây bệnh trĩ ở nhiều người, vì nó có thể tạo áp lực lên vùng bụng dưới, đặc biệt với các bài tập chân.
Ngồi lì trong nhà vệ sinh
Đừng ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh, bởi khi bạn cố ép mình phải đi vệ sinh thì các tĩnh mạch trực tràng có thể bị viêm, gây ra trĩ.
Ăn nhiều thức ăn nhanh
Nên hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu chất béo, dầu mỡ thường xuyên bởi đó là một trong những nguyên nhân làm cứng phân, khó tiêu. Tình trạng này kéo dài sẽ gây khiến bệnh trĩ nhanh chóng tìm đến khi bạn cố gắng đẩy phân ra ngoài.
Táo bón, tiêu chảy
Táo bón là hiện tượng rối loạn hệ tiêu hóa, phân khô cứng, hoạt động đẩy chất thải kém, gây khó khăn trong việc đi đại tiện. Nó có thể làm vỡ các tĩnh mạch trực tràng, tạo áp lực lên hậu môn, làm đứt, rách hay nứt kẽ hậu môn, gây bệnh trĩ.
Trong khi đó, tiêu chảy cũng khiến bạn phải đi vệ sinh thường xuyên, liên tục, vô tình phá vỡ các tĩnh mạch trực tràng và cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh trĩ.
Táo bón là một trong những nguyên nhân bệnh trĩ
Nên cẩn thận trong thời kí mang thai
Thời kỳ mang thai và sinh con của người phụ nữ là thời điểm dễ mắc bệnh trĩ. Thời gian này, thai nhi trong bụng mẹ càng ngày càng lớn sẽ tạo áp lực lên vùng bụng, trực tràng, khiến tĩnh mạch ở hậu môn khó lưu thông máu, áp lực ngày càng tăng, có thể khiến trĩ xuất hiện.
Nguồn: Newszing.vn
Bài viết tương tự
Uống cây an xoa bao lâu thì có hiệu quả? Cây dâu rượu (giang mai) Hỗ trợ chữa đau bụng lỵ Cách loại bỏ vi khuẩn Hp gây bệnh dạ dày Nên thu hoạch cà gai leo vào thời điểm nào? Sầu riêng làm thuốc hỗ trợ chữa sốt bệnh về gan da vàng Sử dụng nấm lim xanh có tốt không?
