Viêm đại tràng co thắt là bệnh về tiêu hóa không gây nguy hiểm nhưng nó mang đến cho người bệnh những cơn đau bất cứ lúc nào và gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Cần tuân thủ theo những nguyên tắc ăn uống sau để đại tràng co thắt không còn là nỗi lo trong cuộc sống “ gấp” này.
Chế độ ăn cho người viêm đại tràng co thắt
+ Giữ an toàn vệ sinh thực phẩm trong cả khâu lựa chọn và chế biến.
+ Tuyệt đối không nên ăn các loại thực phẩm còn tươi sống (rau sống, nem cua, nem chạo, tiết canh, lòng lợn, gỏi cá…).
+ Không ăn những đồ ăn mặn nó sẽ làm cho bệnh tình ngày càng thêm trầm trọng như cà muối, gia vị chua, cay.
+ Bổ sung nhiều chất xơ như rau xanh, củ quả, trái cây,… Ngoài ra hạn chế ăn các loại thức ăn có nhiều dầu mỡ món rán, xào, sốt.
+ Tuyệt đối bệnh nhân viêm đại tràng co thắt không được sử dụng quá nhiều các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, cà phê…
+ Sử dụng sữa đậu nành thay vì việc sử dụng sữa có loại đường lactose. Không nên kiêng quá hoặc ăn uống thoải mái quá. Giữ cho việc ăn uống ở trạng thái cân bằng. Tránh ăn quá no hoặc quá đói và chia thành nhiều bữa nhỏ.
+ Bên cạnh đó trong cuộc sống sinh hoạt tránh làm việc quá sức, căng thẳng, lo âu, mất ngủ làm bệnh trầm trọng.
+ Thực hiện các bài tập thể dục, tập dưỡng sinh bên cạnh đó cần giữ thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ đúng giờ.
+ Có thời gian hãy dành ít phút massage vùng bụng theo chiều kim đồng hồ ngày vài lần để kích thích nhu động ruột. Hạn chế sử dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau để tránh gây ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày, ruột và làm ảnh hưởng hoạt động của hệ tiêu hóa.
Ngoài việc cần xây dựng một chế độ ăn cho người viêm đại tràng co thắt, người bệnh nên đi khám định kỳ để có phương pháp kiểm soát bệnh hiệu quả.
Nguồn: suckhoedoisong.vn
Bài viết tương tự
Vi khuẩn Hp bị kháng thuốc có nguy hiểm không? Nên làm gì? Sốt viêm họng – Dấu hiệu nhận biết, xử lý và điều trị Sự thật ít biết về loại vi khuẩn gây Ung thư dạ dày Cách trị ngứa vùng kín bằng trà xanh hiệu quả bất ngờ Cách nặn mụn bọc an toàn hạn chế bị sẹo và nhiễm trùng Cách sử dụng nấm lim xanh ngâm rượu cách làm nấm lim ngâm rượu
