Dùng thực phẩm phòng trị ung thư phổi hiệu quả

Bác sĩ Nguyễn Thu Hương

8 năm trước

Các thực phẩm tốt cho cơ thể, ngăn ngừa và hỗ trợ điều bệnh ung thư phổi hiệu quả:

Dầu oliu: Trong dầu oliu có chứa rất nhiều chất béo mono và polyunsaturated. Ngoài ra các loại dầu có trong hướng dương, dầu hạt cải rất tốt cho làn da, mái tóc và trái tim của chúng ta. Sử dụng những loại dầu này sẽ có lợi cho sức khỏe.

Cá hồi: axit béo omega-3 là những chất chống oxy hóa và làm giảm viêm. Chúng có nhiều trong cá hồi và nhiều loại cá khác, tác dụng của axit béo omega-3 sẽ chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn ở những người bị bệnh phổi. Các chuyên gia cho rằng cần tiếp tục nghiên cứu thêm để xác định liệu biện pháp chữa trị trên có hiệu quả ở người hay không, nhưng họ tin rằng a xít béo omega-3 có thể hữu ích cho những người bị nhiễm trùng tai, viêm phế quản và viêm phổi, cũng như COPD.

Cá hồi giúp phòng tránh ung thư phổi

Các loại rau họ cải: Các loại rau họ cải bao gồm: súp lơ, cải xanh, cải thìa, cải xoăn… có chứa các chất làm giảm nguy cơ ung thư phổi. Chúng rất giàu glucosinolates, hợp chất tự nhiên ức chế sự phát triển các tế bào ung thư và giảm viêm.

Các loại đậu: Các loại đầu vốn được biết đến rất tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong đậu có chứa hàm lượng kẽm cao giúp tăng mức độ chất chống oxy hóa superoxide dismutase, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, các phân tử có hại gây viêm và thu hẹp đường thở.

Các loại hạt: Các loại hạt được nhắc đến hàng đầu chính là: hạnh nhân, óc chó, hạt điều. Chúng cung cấp vitamin E cần thiết để giảm viêm, tăng cường hệ thống miễn dịch và tạo ra các tế bào máu đỏ, cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể.