Làm chậm, ngăn chặn tế bào ung thư
Với hàm lượng vitamin C – chất chống oxy hóa rất dồi dào cùng nhiều chất dinh dưỡng nên su su có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi tổn thương bởi các phân tử gốc tự do chính vì thế nó có tác dụng làm chậm và ngăn chặn bệnh ung thư phát triển.
Bạn đã sử dụng cách ngăn ngừa ung thư bằng su su chưa?
Phòng ngừa các bệnh tim mạch
Vitamin B và folat có trong su su với khả năng ngăn chặn sự hình thành của Homocystein là chất có khả năng gây nên bệnh tim và đột quỵ. Vì thế muốn bảo vệ sức khỏe tim mạch hãy tăng cường ăn su su nhé.
Tăng cường hệ miễn dịch
Hàm lượng chất xơ cùng vitamin C dồi dào nên su su giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, nhờ đó cơ thể khỏe mạnh để đẩy lùi và phòng ngừa các tác nhân gây bệnh, trong đó các các vi khuẩn, vi rút gây ung thư.
Phòng ngừa ung thư da
Ngăn ngừa ung thư bằng su su đã được kiểm chứng. Với khả năng kiểm soát chất nhờn ở da, ngăn chặn sự hình thành mụn trứng cá, bảo vệ da trước tác động của tia cực tím. Vì vậy su su được biết đến là thực phẩm phòng ngừa ung thư da, nuôi dưỡng, chăm sóc làn da khỏe mạnh, mịn màng, trắng sáng tự nhiên.
Bảo vệ xương chắc khỏe
Với hàm lượng vitamin K khá cao nên sử dụng su su hàng ngày giúp cơ thể hấp thu canxi dễ dàng hơn đồng thời nó liên kết với các vitamin và khoáng chất khác để giúp cho hệ thống xương chắc khỏe và dẻo dai. Do đó ăn su su thường xuyên sẽ giảm mắc các bệnh về xương khớp.
Ngoài khả năng ngăn ngừa ung thư bằng su su loại quả này còn có nhiều tác dụng tuyệt vời khác như tốt cho não bộ, chống loãng xương, phòng ngừa táo bón, hỗ trợ điều trị huyết áp, ngăn ngừa chuột rút, tốt cho hệ tiêu hóa,…
Trích nguồn: http://giaoduc.net.vn/Chuyen-gia-Dinh-duong/Bao-ve-tim-mach-ngan-ngua-ung-thu-tu-qua-su-su-post130692.gd
Bài viết tương tự
Ruột người dài bao nhiêu? (Ruột non, ruột già, ruột thừa…) Dùng chuối hột chữa bệnh dạ dày hiệu nghiệm Bị sỏi mật có uống được sữa đậu nành? Tại sao? Nổi bóng nước trên da là bệnh gì? Có nguy hiểm không? Vảy nến móng tay – Dấu hiệu nhận biết và phương pháp điều trị Hình ảnh nấm lim xanh tự nhiên cùng cách nhận biết nấm lim thật giả
