1. Gấc
Theo những nghiên cứu từ các nhà khoa học Mỹ, hàm lượng chất chống ung thư lycopene trong gấc cao hơn trong cà chua gấp 70 lần. Ngoài ra gấc còn chứa nhiều chất khác như vitamin E,carotene…làm vô hiệu hóa 75% các chất ung thư và được xem là thực phẩm phòng chống bệnh ung thư ,đặc biệt là ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt.
Gấc là thực phẩm phòng chống bệnh ung thư
2. Tỏi
Theo một nghiên cứu tỏi chứa hợp chất lưu huỳnh có khả năng kích thích sức đề kháng tự nhiên của hệ miễn dịch giúp ngăn ngừa ung thư và giảm khả năng phát triển của các khối u. Ăn tỏi có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày.
3. Chanh tươi
Ăn chanh hoặc các loại trái cây cùng họ như cam quýt mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng, cổ họng, ung thư dạ dày.
4. Hành lá
Theo nghiên cứu hành lá có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt,hành lá phát huy hết tác dụng khi ăn sống hoặc nấu tái,hành cũng là một thực phẩm chống ung thư hiệu quả
5. Táo
Nghiên cứu cho thấy các chất sơ tự nhiên trong táo lên men trong đại tràng,giúp chống lại sự hình thành của các tế bào ungthư.Ngoài ra táo có chứa procyanidin, chất chống oxy hóa ra tạo ra một loạt các tín hiệu làm chết các tế bào ung thư.
6. Các loại rau củ quả
Phòng chống ung thư với rau củ quả
Các loại rau quả như bắp cải, bông cải xanh ,súp lơ,cải có chứa bioflavonoids và một số hóa chất thựcvật khác giúp ức chế sự phát triển các khối u và bảo vệ tế bào DNA khỏi các gốc tự do.
7.Gừng
Gừng có khả năng chống viêm ngăn ngừa ung thư buồng trứng.Hãy thêm gừng vào các món ăn hàng ngày để bảo vệ sức khỏe và đây là một trong những thực phẩm phòng chống bệnh ung thư hiệu quả cho cả gia đình mà bạn cần biết.
Nguồn báo: Zing.vn
Bài viết tương tự
Điều trị thoái hóa khớp gối bằng huyết tương giàu tiểu cầu là gì? Viêm xương tủy: Nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị Sơ can Bình vị tán – Bài thuốc bí truyền chữa viêm đau dạ dày HP dứt điểm cho người hiện đại Khớp háng kêu lục cục tiềm ẩn nhiều bệnh nguy hiểm Mẹo chữa mề đay bằng gừng bạn nên thử Nấm lim xanh có tác dụng gì với cách sử dụng nấm lim xanh tự nhiên
