Ngồi nhiều gây ung thư kết tràng hoặc nội mạc tử cung

Bạn có biết, lối sống thụ động và ung thư cũng có mối liên quan với nhau. Đặc biệt đối với những người thường xuyên ngồi nhiều, có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư kết tràng hoặc nội mạc tử cung. Điều này được chứng minh qua việc phân tích tích 43 nghiên cứu trước đây để tìm mối liên quan giữa lối sống thụ động với ung thư trong gần 70.000 trường hợp ung thư.của Trường ĐH Regensburg (Đức).

Con số đưa ra gây bất ngờ cho nhiều người. Những người dành phần lớn thời gian ngồi trong ngày tăng 24% nguy cơ bị ung thư kết tràng so với những người ngồi ít. Đối với những người dành càng nhiều thời gian ngồi xem TV mỗi ngày, càng làm tăng nguy cơ ung thư kết tràng. Theo đó, những người tập trung nhiều giờ ngồi dán mắt vào tivi mỗi ngày tăng 54% nguy cơ bị ung thư kết tràng so với những người xem ít.

Còn đối với phụ nữ thì việc ngồi nhiều cũng dẫn đến hệ lụy nghiêm trọng. Đó là họ có nguy cơ bị ung thư nội mạc tử cung hoặc ung thư tử cung so với những người ngồi ít lên tới 32% và những người trải qua thời gian ngồi xem tivi nhiều nhất mỗi ngày, tăng 66% nguy cơ mắc phải thể ung thư này.

Nguyên nhân xảy ra tình trạng trên cũng khá đơn giản – do nhiều người thường có xu hướng tiêu thụ các món quà vặt và thức uống không lành mạnh trong khi ngồi xem tivi. Tình trạng này dễ dẫn đến béo phì, vốn là tác nhân quan trọng gây ung thư.

Càng ngồi nhiều, nguy cơ mắc bệnh càng cao. Cụ thể, cứ tăng mỗi hai giờ ngồi trong ngày sẽ tăng 8% nguy cơ ung thư kết tràng và 10% nguy cơ ung thư nội mạc tử cung. Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh, những nguy cơ này vẫn tồn tại ngay cả đối với những người thường xuyên tập thể dục nhưng dành phần lớn thời gian ngồi trong ngày. Điều này cho thấy, việc tập thể dục thường xuyên không thể loại bỏ được những rủi ro đối với sức khỏe khi bạn dành quá nhiều thời gian để ngồi trong ngày.

Để phòng tránh việc ngồi nhiều gây ung thư, bạn nên duy trì việc rèn luyện cơ thể, giảm thời gian sống thụ động và hạn chế không xem ti vi quá nhiều. Đối với những người thường phải ngồi nhiều do tính chất công việc, cần tận dụng các khoảng thời gian ngắn để vận động như một thói quen hàng ngày.

Bên cạnh việc ngồi nhiều gây ung thư, lối sống thụ động trên còn liên quan tới một số căn bệnh nguy hiểm khác như bệnh tim, huyết khối, béo bụng, mức đường huyết cao, thể chất yếu và thậm chí tử vong sớm.

Nguồn

http://plo.vn/suc-khoe/bac-si-noi/ngoi-nhieu-tang-nguy-co-ung-thu-478660.html

 

Bài viết tương tự

Cùng TS.BS Vân Anh tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả bệnh yếu sinh lý – xuất tinh sớm ở nam giới Khám suy thận ở đâu? Top 9 địa chỉ tin cậy nhất toàn quốc Huyệt nội quan: vị trí, công dụng và quy trình tác động trong điều trị Top 25 thực phẩm tăng cường ham muốn giúp quý ông sung mãn như đôi mươi Có nên tẩy tế bào chết cho da khô không? Nên dùng loại nào? Địa chỉ bán nấm lim tại Thái Bình có báo giá nấm lim Quảng Nam tốt