Danh sách các loại quả ngừa ung thư

Bưởi

Bưởi là loại quả dễ trồng, khí chín có màu vàng, bưởi được biết có khả năng chống lại bệnh tiểu đường và thúc đẩy quá trình giải độc trên cơ thể. Đặc biệt đây cũng là một trong những thực phẩm chiến đấu lại ung thư đại tràng. Flavonoid trong bưởi làm chậm quá trình sản xuất ra tế bào ung thư. Bưởi được được biết có khả năng chống lại bệnh tiểu đường và thúc đẩy giải độc trên cơ thể.

Chuối

Chuối giúp chống trầm cảm, chữa hangovers, giảm ốm nghén. Tính hàn, vị ngọt có trong chuối giúp thanh nhiệt, thông tiện, rất thích hợp với người bị ung thư đại tràng. Theo nghiên cứu của y học hiện đại, chuối giàu nguyên tố vi lượng kẽm có tác dụng phòng chống ung thư. Từ năm 1986 nghiên cứu đã đã khẳng định dịch chiết xuất từ chuối có tác dụng khống chế ung thư.

Nho

Nho chứa hàm lượng cao chất xơ. Vỏ của quả nho đỏ có rất nhiều chất ô xy hóa gọi là resveratrol. Nước ép nho và rượu vang đỏ cũng chứa chất chống oxy hóa này. Theo Viện Ung thư quốc gia, resveratrol rất hữu ích trong việc ngăn chặn sự lây lan của tế bào ung thư. Các cuộc thí nghiên cho thấy, loại chất này có khả năng chống lại nhiều loại ung thư. Với nam giới, một cốc nhỏ rượu vang đỏ cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Kiwi

Kiwi chứa actinidain, là loại enzim có khả năng phân hủy protein và cải thiện hệ tiêu hóa. Kiwi là loại trái cây giàu vitamin với hàm lượng vitamin C cao gấp 4 – 12 lần cam quýt, gấp 30 lần táo và 60 lần nho. Theo các nghiên cứu gần đây, trong kiwi chứa một loại chất hoạt tính có tác dụng ngăn chặn sự hình thành chất gây ung thư trong cơ thể, do đó có tác dụng phòng chống ung thư rất tốt.

Đào

Trong trái đào có hàm lượng cao beta-caroten – một chất chống ô-xy hóa chuyển thành vitamin A. Đào cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng như protid, lipid, glucid, chất xơ, vitamin và các nguyên tố vi lượng. Các nhà khoa học thuộc Tổ chức Texas AgriLife Research gần đây đã công bố kết quả nghiên cứu cho thấy, các tế bào gây ung thư có khả năng ngừng tái sinh khi được phun chất chiết xuất từ quả đào, qua đó làm giảm quá trình phát triển của bệnh.

Sung

Quả sung được dùng để chữa các chứng bệnh như viêm ruột, kiết lỵ, táo bón, trĩ xuất huyết, viêm họng, ho, đặc biệt hỗ trợ chữa trị các bệnh ung thư như đại tràng, thực quản, bàng quang, dạ dày, phổi, gan và cả ung thư máu… Theo nghiên cứu, chất chiết xuất của quả sung giúp trì hoãn ung thư tuyến cấy ghép, ung thư hạch bạch huyết, làm cho khối u dần thu nhỏ.

Việt Nam có đa dạng các loại trái cây rất giàu chất dinh dưỡng  và có lợi cho sức khỏe. Đồng thời các loại quả ngừa ung thư được liệt kê phía trên có tác dụng rất tốt. Hãy thường xuyên bổ sung các nhóm quả này để  cơ thể luôn khỏe mạnh.

Nguồn báo: Viết báo

Bài viết tương tự

Bổ sung vitamin C cho người đau dạ dày có nên? 5 cách nhận biết đàn ông lần đầu quan hệ mà nàng không nên bỏ qua Bệnh xuất huyết dạ dày nên ăn gì và kiêng ăn gì? Tác dụng tuyệt vời của nước dừa đối với sức khỏe Dầu cá là gì? Top 3 loại dầu cá Omega 3 tốt nhất hiện nay. Sự thật về nấm lim xanh và nấm lim xanh có độc không trồng hóa chất