Cách sử dụng nấm lim xanh hiệu quả nhất như thế nào theo chuyên gia? Trên thực tế, ai cũng biết cách dùng nấm lim xanh. Nhưng muốn đạt hiệu suất tốt trong điều trị bệnh lý, người dùng cần tuân thủ đúng cách, liều lượng. Dưới đây là phương pháp chế biến, sử dụng nấm lim xanh do các dược sĩ xây dựng.
Cách sử dụng nấm lim xanh hiệu quả trong trị bệnh khá đơn giản.
Cách sử dụng nấm lim xanh
Cách sử dụng nấm lim xanh thế nào là đúng và đem lại hiệu quả tối ưu nhất? Đây là điều rất nhiều người dùng thắc mắc và tìm hiểu. Ngày nay, nấm lim xanh được dùng nhiều để hỗ trợ điều trị một số bệnh lý. Bên cạnh đó, nấm lim còn có tác dụng bồi bổ cơ thể, nâng cao thể trạng. Chế biến nấm lim thế nào, sử dụng vào thời điểm nào và với liều lượng ra sao? Câu trả lời cụ thể như sau:
Các phương pháp chế biến:
- Chế biến nấm lim xanh bằng cách sắc nước là phổ biến nhất.
- Ngâm nấm lim xanh với rượu quê, nhân sâm hoặc đảng sâm.
- Có thể tán nhỏ nấm dùng để pha trà hoặc đắp mặt làm đẹp da.
Liều lượng nấm lim xanh:
- 30g/ngày với bệnh: ung thư, u bướu, xơ gan, viêm gan.
- 20g/ngày với bệnh: xương khớp, dạ dày, tiểu đường, tim mạch, gout.
- 10g/ngày: làm đẹp da, giảm đau nhức cơ thể, giúp xanh tóc,…
Thời điểm dùng nấm:
- Chia nước nấm lim xanh làm 3-5 lần uống/ngày.
- Uống nước nấm và thuốc Tây cách nhau 30 phút.
- Nên uống rượu nấm trong bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.
Cách dùng nấm cây lim xanh để có hiệu quả tối ưu không quá khó. Sử dụng nấm lim xanh còn tiết kiệm thời gian cho những người bận rộn. Để an tâm, người dùng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng nấm lim xanh. Ngoài ra, cần chú ý trong bước bảo quản nấm và phải kiên trì dùng nấm để có kết quả tốt nhất.
| Tên gọi | Nấm lim xanh. |
| Chế biến | Sắc nước, ngâm rượu, đắp mặt nạ. |
| Liều lượng | Liều lượng nấm lim xanh tùy vào mục đích sử dụng. |
| Thời điểm | Thời điểm sử dụng nấm lim xanh trong ngày. |
| Lưu ý | Lưu ý khi sử dụng nấm lim xanh. |
Các lưu ý khi sử dụng nấm lim xanh
Các lưu ý khi sử dụng nấm lim xanh rất dễ nhớ và dễ thực hiện. Vì nấm chính hãng là nấm đã được sơ chế, người dùng khi mua về có thể chế biến luôn. Chỉ có một số điều người dùng cần chú ý về cách sắc và bảo quản nấm lim xanh như sau:
- Bảo quản nấm lim ở nơi khô ráo, thoáng mát.
- Có thể để trong lọ thủy tinh và để trong tủ lạnh.
- Sắc nước nấm trong nồi đất, không dùng nồi nhôm.
- Nước nấm cây lim có thể bảo quản trong tủ lạnh.
- Không sử dụng nước lim nấm đã để quá 24 giờ.
- Nên bắt đầu dùng nấm với liều lượng nhỏ, khi quen mới tăng lên.
- Chỉ dùng 15-25 ml rượu nấm lim xanh/ngày.
Những chú ý khi dùng nấm gỗ lim cần được tuân thủ để nấm phát huy được hiệu quả tối ưu nhất. Nấm lim xanh dễ bị mốc hơn so với loại nấm khác, nên bước bảo quản nấm cần lưu ý. Nước nấm dễ uống và hầu như không có tác dụng phụ nên người dùng có thể yên tâm sử dụng.
Hướng dẫn sơ chế, bảo quản nấm lim xanh trước khi dùng (300)
Nấm lim xanh thường chứa độc tố từ vỏ cây lim. Do đó, nếu không sơ chế đúng cách có thể dẫn đến ngộ độc. Vì vậy, bạn cần cẩn thận khi sơ chế thảo dược này.
Cách sơ chế nấm lim xanh khoa học
Bước đầu tiên trong cách sử dụng nấm lim xanh hiệu quả, bạn cần cắt bỏ hết phần cuống nấm lim. Bởi đây là phần còn sót độc tố từ vỏ cây lim. Tiếp đó, bạn nên dùng khăn ẩm thấm nhẹ lên bề mặt nấm nhằm loaị bỏ bụi bẩn, đất cát. Không nên ngâm nấm lim vào nước để tránh trôi mất lớp bào tử giàu dinh dưỡng.
Cách sơ chế nấm lim trên chỉ mang tính tương đối, không đảm bảo diệt khuẩn tuyệt đối. Do đó, bạn nên chọn mua nấm lim xanh đã được khử trùng, làm giàu dinh dưỡng theo phương thức y học cổ truyền khoa học.
Cách bảo quản nấm lim xanh để sử dụng lâu dài
Nấm lim xanh rất dễ bị mốc, mọt trong môi trường bình thường. Vì vậy, để tránh hiện tượng này gây giảm chất lượng thảo dược, bạn nên lưu ý:
- Nên dùng thìa hoặc găng tay sạch để lấy nấm lim từ hộp;
- Buộc chặt miệng túi sau khi sử dụng và cho vào lọ thuỷ tinh;
- Cất ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Nấm lim xanh cất trong ngăn mát tủ lạnh sẽ giữ được lâu hơn.
Những cách sử dụng nấm lim xanh hiệu quả nhất
Có nhiều cách sử dụng nấm lim xanh hiệu quả và áp dụng. Tuỳ theo nhu cầu của mình, bạn hãy chọn phương thức chế biến, uống nấm lim xanh phù hợp dưới đây.
Cách nấu nước nấm lim xanh khô chữa bệnh, bồi bổ sức khoẻ
Sắc nước là cách sử dụng nấm lim rừng tự nhiên Quảng Nam hiệu quả, dễ làm trong điều trị bệnh lý và tăng cường sức khoẻ. Nên dùng nấm lim xanh rừng làm giàu dược chất theo bài thuốc Thanh Thiết Bảo Sinh để đảm bảo hiệu quả trong điều trị bệnh lý.
Cách dùng nấm lim xanh rừng sắc nước
Cách sắc nấu nấm lim xanh:
- Lấy 30g nấm lim đem sắc với 2 lít nước;
- Đợi đến khi nước cạn còn 1.5 lít thì tắt bếp;
Để nước nấm lim xanh trong ngăn mát tủ lạnh, uống làm 5 – 7 lần trong ngày. Không nên để nước nấm qua đêm tránh làm giảm dược chất trong nấm. Ngoài ra, để tránh cơ thể chưa quen với dược tính, bạn nên dùng 5g nấm lim trong ngày đầu sử dụng. Mỗi ngày tiếp theo, bạn tăng liều lượng thêm 5g, sau 1 tuần có thể áp dụng liều lượng nói trên.
Sắc nước uống nấm lim xanh là cách dễ thực hiện, hiệu quả cao.
Những lưu ý khi sử dụng nấm lim xanh
Mặc dù nấm lim xanh rất lành tính, nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ làm giảm tác dụng. Vì vậy, bạn cần lưu ý một số điểm dưới đây:
- Sắc nước nấm lim xanh bằng ấm đất, không dùng ấm kim loại;
- Uống nước nấm lim xanh trước hoặc sau khi dùng thuốc Tây 30 phút;
- Không tự ý phối hợp với các loại thuốc Bắc;
- Trẻ em, phụ nữ mang thai không được phép sử dụng nấm lim xanh;
- Người điều trị đặc biệt, bác sĩ chỉ định không được ăn uống không được uống nấm lim xanh;
- Nấm lim xanh không phải là thuốc, không tự ý bỏ phác đồ điều trị Tây y.
Uống nấm lim xanh sau bao lâu có tác dụng?
Trong 7 ngày uống nấm lim xanh, bạn sẽ thấy ăn ngủ ngon hơn hẳn. Sau 1 tháng, cơ thể khoẻ mạnh hơn hẳn. Sau 3 – 6 tháng, các triệu chứng bệnh lý giảm dần, nếu bệnh ở giai đoạn sớm có thể hết hẳn.
Cách dùng nấm lim xanh ngâm rượu
Sử dụng nấm lim xanh ngâm rượu giúp tăng cường sinh lực phái mạnh, ngăn ngừa bệnh lý hiệu quả. Bạn thực hiện theo các bước:
- Lấy 500g nấm lim xanh rừng đem ngâm với 5 lít rượu;
- Đậy kín bình, để trong bóng tối 10 ngày;
Mỗi bữa cơm, uống 1 chén nhỏ (10ml), không uống nhiều hơn do nồng độ cồn cao không tốt cho sức khoẻ.
Bí quyết làm đẹp bằng nấm lim xanh
Ít ai biết cách sử dụng nấm lim xanh hiệu quả cao trong làm đẹp. Đây là thảo dược giàu vitamin, chất chống oxy hoá, khoáng chất… Sử dụng nấm lim xanh giúp phái đẹp có làn da trắng sáng, giảm thâm nám và săn chắc hơn hẳn.
Cách thực hiện:
- Lấy 30g bã nấm lim xanh đã sắc nước đem xay nhỏ;
- Trộn đều với khoảng 3 giọt mật ong;
- Đem đắp đều trên mặt và cổ;
- Nằm thư giãn trong 30 phút;
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm nhẹ;
Bạn nên đắp mặt nạ nấm lim xanh 3 lần/ tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Đây là khoảng thời gian da hấp thu được nhiều dưỡng chất nhất. Sử dụng đều đặn sau 1 tháng, bạn sẽ thấy da trắng và mịn màng hơn hẳn.
Xem thêm: https://thanhnien.vn/suc-khoe/nam-lim-xanh-ho-tro-dieu-tri-mot-so-benh-nan-y-54590.html
Xem thêm: Công dụng nấm lim xanh ngâm rượu và cách ngâm nấm lim xanh?
Nấm lim xanh ngâm rượu có tốt không tác dụng cách ngâm nấm lim
MỤC LỤC NỘI DUNG BÀI VIẾT: