Những thói quen tưởng chừng vô hại lại chính là nguyên nhân gây ung thư mà chúng ta thường bỏ qua. Nhất là đối với các bạn nữ, hãy lưu ý tới sức khỏe của mình để không mắc phải một số bệnh ung thư nguy hiểm.
1.Thói quen thức khuya và sử dụng điện thoại
Việc sử dụng điện thoại và thức khuya sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe khi song điện thoại có thể gây hại tới mắt cũng như tới não bộ của chúng ta. Đặc biệt là thức khuya càng tăng nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm.
Bạn có biết thói quen thức khuya dùng điện thoại gây ung thư không?
2.Ngủ quá ít hoặc quá nhiều
Giấc ngủ rất quan trọng nhưng nhiều bạn lại thường chủ quan đối với nó. Ngủ ít quá ít hoặc quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới thể chất và tinh thần, lúc nào cũng trong trạng thái mệt mỏi, ủ rũ.
3.Mặc áo ngực chật
Hầu hết chị em phụ nữ thường chủ quan trong vấn đề này. Mặc áo lót quá chật hay mặc quá lâu (24/24h) sẽ rất hại tới sức khỏe. Nó có thể dẫn tới mắc bệnh liên quan tới ngực của bạn, nguy hiểm hơn là mắc ung thư vú. Vì vậy hãy tìm cho mình những chiếc áo ngực thoải mái, thấm mồ hôi và không nên mặc khi đi ngủ nhé.
4.Stress, căng thẳng kéo dài
Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài dẫn tới sức khỏe giảm sút, rối loạn tinh thần, rối loạn nội tiết tố. Là nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm. Nếu không cải thiện sớm còn có nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
Stress kéo dài dễ mắc ung thư
5.Vệ sinh không sạch
Vệ sinh cơ thể không sạch sẽ, nhất là vấn đề vệ sinh “cô bé” không đúng, không sạch sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và sinh sôi dẫn tới mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Nếu không được phát hiện và điều trị sẽ có thể dẫn tới mắc bệnh ung thư cổ tử cung…
6.Ăn uống không khoa học
Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Nếu ăn uống không khoa học và điều độ có thể dẫn tới nguy cơ mắc các bệnh ung thư dạ dày. Không chỉ ở nữ giới mà nam giới cũng nên lưu ý.
Hãy tránh xa 6 thói quen gây ung thư ở trên để giúp phòng ngừa ung thư sớm nhất có thể. Ngoài ra các bạn nên khám định kỳ tổng quát để có thể đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh và không có nguy cơ mắc ung thư.
Nguồn: http://duyendangvietnam.net.vn/suc-khoe/6-thoi-quen-khong-ngo-gay-ung-thu-o-cac-ban-gai.html
Bài viết tương tự
Thịt giật | Thịt giựt | Giật thịt là bệnh gì hay điềm báo tốt xấu nguy hiểm? Đau Thượng Vị 2019 Triệu Chứng Cách Chữa Chi Tiết A-Z Ăn ốc có béo không? Nên ăn ốc như thế nào để tốt cho sức khỏe Sinh năm 1994 mệnh gì? Hợp màu gì | Hợp tuổi gì | Hợp với hướng nào Thực Đơn Cho Người Đau Dạ Dày 2019 Chi Tiết A-Z Nấm lim rừng là gì nấm lim xanh chữa bệnh gì cách dùng thế nào?
