Sử dụng cà phê giúp não bộ tỉnh táo
Sử dụng cà phê sẽ kích thích não bộ hoạt động, giảm cảm giác buồn ngủ. Nhờ đó não của bạn sẽ hoạt động tốt hơn, do đó bạn sẽ làm việc có năng suất hơn, suy nghĩ nhanh hơn và đưa ra quyết định tốt hơn.
Có rất nhiều nhà tư tưởng nổi tiếng là những người nghiện cà phê. Có thể kể đến như Benjamin Franklin, Teddy Roosevelt…
Kéo dài tuổi thọ khi sử dụng cà phê
Một nghiên cứu tại New York nghiên cứu hơn 200.000 cá nhân trong 30 năm với việc đánh giá mối quan hệ của họ với cà phê và tỷ lệ tử vong. Kết quả cho thấy những người uống cà phê sống lâu hơn những người không uống. Theo đó những ai sử dụng từ 3-5 tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ tử vong thấp hơn do đột quỵ, các bệnh thần kinh, các bệnh tim mạch, tiểu đường và thậm chí là tự tử.
Sử dụng cà phê góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh nan y
Với hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào nên cà phê giúp trì hoãn dấu hiệu của tuổi già và tốt cho tình trạng sức khỏe của bạn. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư gan và đại tràng đối với những người uống cà phê.
Cà phê giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hiểm nghèo
Ngoài ra Viên ung thư Dana Farber, Hoa Kỳ tiến hành nghiên cứu và cho ra kết luận rằng nếu muốn giảm nguy cơ ung thư thì mỗi người cần uống khoảng 4 tách cà phê một ngày.
Cà phê giúp tăng năng lượng cho cơ thể
Cà phê giúp tăng năng lượng cho cơ thể đã được chứng minh. Khi uống cà phê xong hiệu suất làm việc được cải thiện lên tới 12%.
Giải tỏa căng thẳng nhờ cà phê
Cà phê không chỉ là thức uống góp phần tăng năng lượng mà còn xoa dịu bực tức, giảm căng thẳng hiệu quả. Từ đó giúp bạn lấy lại bình tĩnh và đưa ra những quyết định sáng suốt.
Cải thiện sức khỏe răng
Có thể cà phê làm ố răng và ngả màu nhưng bạn biết không cà phê lại làm cho răng khỏe và chắc hơn. Sử dụng cà phê hàng ngày có tác dụng giảm viêm lợi, bảo vệ răng bạn khỏi bệnh nha chu, cũng như nhiều bệnh về lợi. Ngoài ra cà phê không làm hỏng lớp bảo vệ của men trên răng của bạn như các loại đồ uống khác như soda, nước ngọt…
Giảm nguy cơ ung thư bằng cà phê là giải pháp hết sức tuyệt vời. Vừa được thưởng thức những ly cà phê thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe.
Trích nguồn: http://phununews.vn/suc-khoe/giam-nguy-co-ung-thu-rang-chac-nho-ca-phe-150238/
Bài viết tương tự
XƠ GAN DO TĂNG ÁP LỰC TĨNH MẠCH CỬA (kèm tì cang) Nội Soi Tiêu Hóa Không Đau Parkingson Ăn hành tây đỏ, giảm cholesterol ĐỊA CHỈ KHÁM BỆNH NỘI TIM MẠCH ĐÀ NẴNG Cách chế biến nấm lim xanh nấu uống ngâm rượu mật ong làm đẹp
