Sau đây là 10 tác dụng của mướp đắng đối với cơ thể mà bạn có thể chưa biết.
- Tiểu đường loại II
Kết quả một số nghiên cứu đã cho thấy mướp đắng có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu thông qua việc đẩy nhanh quá trình trao đổi glucose. Bạn hãy dùng một cốc nước ép mướp đắng mỗi ngày và tự mình cảm nhận hiệu quả. Ngừng uống nếu bạn bị đau bụng, tiêu chảy hoặc sốt. Theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên và điều chỉnh thuốc khi cần thiết, với sự trợ giúp của bác sĩ.
Mướp đắng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
- Bệnh sỏi thận
Sỏi thận là bệnh gây rất nhiều đau đớn cho cơ thể. Sử dụng mướp đắng là phương pháp hoàn toàn tự nhiên giúp bạn có thể thoát khỏi căn bệnh này. Mướp đắng làm giảm axit cao gây ra sỏi trong cơ thể. Hòa bột mướp đắng với nước để tạo thành một loại trà hữu dụng cho sức khỏe. Loại trà này có hương vị hấp dẫn và bạn có thể sử dụng mà không cần thêm đường.
- Làm giảm lượng cholesterol
Cholesterol cao chỉ phát hiện được thông qua xét nghiệm máu. Sử dụng mướp đắng có tác dụng làm giảm lượng cholesterol, nhờ vậy giúp cơ thể tránh khỏi nguy cơ đau tim và đột quỵ. Ăn mướp đắng thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả đáng ngạc nhiên.
- Bệnh ung thư tuyến tụy
Một tác dụng đáng kinh ngạc đối với sức khỏe của mướp đắng là khả năng chống lại bệnh ung thư. Mướp đắng có tác dụng làm gián đoạn quá trình sản xuất đường, gây ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy. Nó cũng có thể ức chế tế bào ung thư khác trong gan, đại tràng, vú, hoặc tuyến tiền liệt.
- Có ích cho da
Mướp đắng là thực phẩm rất tốt cho làn da. Thường xuyên uống nước ép mướp đắng có thể giúp bạn sở hữu một làn da trắng mịn, và sạch mụn. Mướp đắng thậm chí còn giúp điều trị bệnh vẩy nến và eczema… Hãy thử món canh mướp đắng để chữa các bệnh ngoài da hoặc cho làn da đẹp hơn.
- Hỗ trợ giảm cân
Mướp đắng có chứa rất ít calo và khiến bạn thấy no rất nhanh. Thường xuyên ăn mướp đắng có thể giúp bạn giảm cân hoặc duy trì một số cân lý tưởng. Loại quả này cũng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao.
- Tốt cho gan
Mướp đắng có một số lợi ích cho cơ thể không thể không kể đến như bổ gan, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện chức năng túi mật, và làm giảm tích trữ chất lỏng. Mướp đắng có khả năng làm thuyên giảm các bệnh xơ gan, viêm gan, táo bón. Bạn nên uống nước ép mướp đắng ít nhất một lần một ngày. Mướp đắng cũng hỗ trợ giảm cân và làm giảm triệu chứng ruột kích thích.
- Chuyển hóa carbonhydrate nhanh hơn
Chuyển hóa carbohydrate nhanh hơn tức là cơ thể sẽ lưu trữ ít chất béo hơn, từ đó giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Đây được xem là một lợi ích đặc biệt quan trọng cho những người bị bệnh tiểu đường loại II. Carbohydrate chuyển sang đường, và mướp đắng giúp chuyển hóa các loại đường. Chuyển hóa carbohydrate nhanh cũng hỗ trợ tăng trưởng và phát triển cơ bắp.
- Cung cấp Vitamin K
Vitamin K trong mướp đắng giúp xương chắc khỏe, chống đông máu, chống viêm. Vitamin K còn có tác dụng giúp giảm đau khớp, viêm khớp. Việc bổ sung mướp đắng đáp ứng nhu cầu vitamin K hàng ngày cho cơ thể bạn. Ngoài ra, nó cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.
- Tăng cường hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch khỏe mạnh có vai trò rất quan trọng trong việc chống nhiễm trùng và bệnh tật cho cơ thể. Mướp đắng có tác dụng ngăn ngừa cảm lạnh và rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nó còn giúp ngăn chặn hoặc hạn chế dị ứng thực phẩm, loại bỏ các bệnh nhiễm trùng nấm men tự nhiên. Một lợi ích khác là giúp điều trị chứng trào ngược axit và chứng khó tiêu.
Như vậy mướp đắng không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường mà nó còn có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị một số căn bệnh nguy hiểm khác. Vì vậy bạn nên bổ sung loại thực phẩm này vào bữa ăn của mình.
Nguồn: http://vtv.vn/thong-tin-tong-hop/10-tac-dung-bat-ngo-tu-muop-dang-138084.htm
Bài viết tương tự
HUYẾT DỤ 11 Cách chữa viêm amidan hốc mủ cho bà bầu AN TOÀN VỚI THAI NHI Bé nổi mẩn đỏ khắp người do đâu? Điều trị như thế nào an toàn, hiệu quả? NGHỆ TRẮNG – NGHỆ XANH THỬ NGAY 5 Cách chữa viêm amidan bằng rau diếp cá hiệu quả Cách làm nấm lim xanh sắc nấu uống ngâm rượu đắp mặt nạ nấm lim
