Tỏi tươi là thực phẩm phòng ngừa ung thư vú
Từ lâu tỏi không chỉ là thực phẩm giúp món ăn thêm hấp dẫn mà nó còn được chứng minh là nguồn thực phẩm vô cùng tốt trong việc hỗ trợ chữa bệnh, phòng ngừa bệnh rất hiệu quả, đặc biệt là bệnh ung thư vú ở phụ nữ. Trong mỗi củ tỏi có chứa chất photochemicals có khả năng ngăn chặn sự tạo thành chất gây ung thư nitrosamines trong dạ dày. Do đó tỏi có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư vú và một số bệnh khác như ung thư đại tràng, thực quản, dạ dày,…
Tỏi là thực phẩm tốt cho ung thư vú, vì vậy trong khi nấu thức ăn bạn nên sử dụng tỏi tươi đập dập, băm nhỏ cho vào như là thứ gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. Hay bạn có thăn sống với nước ấm đều phát huy tác dụng rất hiệu quả.
Cam tươi là thực phẩm tốt cho ung thư vú
Cam là trái cây có lợi cho ung thư vú
Có rất nhiều trái cây tốt cho phòng ung thư vú như cam tươi, mỗi trái cam có chứa một lượng lớn vitamin C, vitamin B tự nhiên chúng ức chế hình thành chất nitrosamine gây ung thư vú. Để ngừa ung thư vú, bạn có thể uống nước cam vắt hay ăn cam tươi mỗi ngày đều phát huy tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư vú rất hiệu quả nhé.
Trái lựu chứa chất ngăn ngừa ung thư vú
Thực phẩm khác có thể ngăn ngừa ung thư vú là lựu, vì trong lựu chứa giàu polyphenol – hợp chất chống oxy hóa và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
Rau xanh là thực phẩm tốt cho ung thư vú
Hãy bổ sung các loại rau xanh trong bữa ăn hàng ngày để không bị ung thư vú hỏi thăm nhé các chị em. Các loại rau lá xanh như rau chân vịt có chứa chất xơ, vitamin B, chất phytochemical, chất diệp lục,… tất cả khoáng chất này đều có khả năng chống ung thư, đặc biệt là ung thư vú.
Cmega 3 trong cá có lợi cho ung thư vú
Cad không chỉ là món ăn nhiều dưỡng chất mà còn cõ khả năng phòng chống ung thư. Một cách tự nhiên để ngăn ngừa ung thư là cho cá vào chế độ ăn uống thường xuyên, vì cá rất giàu vitamin B12 và axit béo omega-3 có thể kiềm chế tăng trưởng ung thư.
Đậu nành là nguồn thực phẩm tốt cho ung thư vú
So với các thực phẩm khác, đậu nành là thực phẩm rẻ và dễ mua và có hữu ích rất lớn. Trong đậu nành chứa rất nhiều chất ức chế protease có tác dụng chống ung thư. Ngoài ra đậu nành còn chứa axit phytic và chất genistein giúp ăn chặn các khối u ăn vào mạch máu.
Khoai lang ngăn ngừa ung thư
Khoai lang giàu chất chống ung thư vú.
Khoai lang rất dân dã và có tác dụng phòng chống bệnh ung thư khá tốt. Theo báo cáo mới nhất trên tạp chí của viện ung thư quốc gia Mỹ cho biết khoai lang chứa nhiều chất carotenoid giúp ngăn ngừa ung thư vú. Ngoài ra cateroid giúp tái tạo và bảo về các tế bào. Một số thực vật cũng có chứa carotenoide như khoai lang là cà-rốt, bí đỏ và một vài loại rau có lá màu xanh đậm. rất có lợi cho ung thư vú.
Trên đây là top 6 thực phẩm tốt cho ung thư vú. Các chị em hãy tham khảo và thường xuyên đưa chúng vào danh sách các món ăn hàngguo ngày nhé, vừa nhiều dưỡng chất mà còn phòng tránh được ung thư.
Nguồn:http://kienthuc.net.vn/khoe-dep/thuc-pham-an-vao-ca-doi-khong-so-ung-thu-vu-818222.html
Bài viết tương tự
Đau rát hậu môn khi đi đại tiện có phải bị bệnh trĩ không? Mắc bệnh gout do uống nhiều nước ngọt Cách trị phong thấp bằng muối đơn giản nhưng khá hiệu quả Táo bón ở trẻ em – Nguyên nhân, cách trị và phòng ngừa Món ăn cho sức khỏe tuyến tiền liệt Nấm lim xanh Quảng Ninh bao nhiêu tiền 1kg với địa chỉ bán nấm lim
