1. Đầu tiên phải kể đến là Táo
Theo một nghiên cứu mới đây cho biết rằng trong táo có thể ức chế sự tăng sinh của các tế bào ung thư. Chất này có tên là flavonoid – một chất chống oxy hóa cao, nó không chỉ giúp làm sạch lá phổi tốt nhất, mà còn là kẻ giết mầm bệnh ung thư.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng một người ăn táo, có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi bằng 46%, xác suất mắc các bệnh ung thư khác cũng giảm được 20%.
2. Rau cần tây
Cần tây có khả năng trung hòa khói thuốc lá và làm giảm độ độc hại của thuốc lá khi vào trong phổi, đồng thời có thể ức chế sự phát triển của bệnh ung thư, đặc biệt là phổi. Rau cần tây cũng chứa rất giàu chất luteolin, bao gồm nhiều chất chống oxy hóa. Hai thìa nước ép cần tây chứa 16% lượng vitamin C khuyến cáo nhu cầu cần thiết hàng ngày của cơ thể.
3. Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi
Rau bina khắc tinh của ung thư phổi
Theo như nghiên cứu rau bina chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng trong việc ngăn ngừa các gốc tự do gây ra ung thư. Ăn một bát rau bina có thể tương đương với việc bạn đã giúp cơ thể giảm được 50% nguy cơ ung thư phổi. Ngoài ra, kết hợp ăn thêm cà chua, bí đỏ, lê… cũng có thể giúp ngăn chặn sự xuất hiện của mầm bệnh ung thư phổi.
4. Giá đậu xanh
Giá đậu xanh có ích trong việc giải độc tiêu sưng, đặc biệt là giải rượu. Giá đạu xanh có chứa chất interferon inducer, có thể kích thích cơ thể sản xuất interferon, interferon có tác dụng chống nhiễm khuẩn và ức chế khối u phát triển trong cơ thể.
5. Cà chua
Giống như cà rốt và các loại thực phẩm khác, cà chua có rất nhiều tác dụng không những làm đẹp da mà trong cà chua có chứa chất lycopene có tác dụng chống ung thư. Không những thế, cà chua còn chứa một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nó có thể giết chết các gốc tự do dẫn đến lão hóa. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chỉ cần một lượng vừa đủ chất lycopene có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư dạ dày, phòng chống ung thư phổi.
6. Tỏi
Tỏi là gia vị không thể thiếu được trong nhiều món ăn Việt. Nhưng ít ai biết được rằng chỉ cần ăn tỏi sống hai lần/tuần cũng có tác dụng làm giảm nguyên nhân gây ung thư phổi, thậm chí kể cả những người đang hút thuốc. Tỏi có khả năng chống ung thư vì trong tỏi có chứa tinh dầu dễ tan trong chất béo có thể kích hoạt các đại thực bào, cải thiện khả năng chống ung thư của cơ thể, nó cũng chứa một hợp chất lưu huỳnh, giết các tế bào khối u.
Thần dược giúp ngăn ngừa-điều trị ung thư phổi
Thường xuyên bổ sung 6 thực phẩm trên sẽ giúp bạn ngăn ngừa ung thư phổi cực kỳ hiệu quả. Thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe, làm đẹp da mà lại giúp bạn bảo vệ khỏi các căn bệnh ung thư nữa.
Nguồn: http://khoe360.tienphong.vn/gia-dinh-suc-khoe/9-loai-thuc-pham-co-the-giup-tranh-xa-benh-ung-thu-phoi-1049042.tpo#ung thư
Bài viết tương tự
Tê tay khi mang thai tháng cuối và cách xử lý hiệu quả cao(Chi tiết) Cây mật gấu – Hình ảnh, công dụng và các bài thuốc chữa bệnh Hướng dẫn cách giảm cân cho người đau dạ dày hiệu quả nhất Top 11 cách giảm cân sau sinh hiệu quả nhanh chóng nhất Bị vảy nến tắm lá gì hiệu quả nhanh? Những lưu ý không thể bỏ qua Bảng báo giá nấm lim xanh mới nhất
