Cách nấu nước nấm lim xanh phát huy tối đa công dụng của nấm

Bạn đang thắc mắc cách nấu nước nấm lim xanh như thế nào vừa tiện lợi nhưng lại đạt được hiệu quả cao? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết nấu nấm có thể kích hoạt hết các dược chất trong nấm phát huy công dụng tối đa của chúng.

Cách nấu nước nấm lim xanh

Cách nấu nước nấm lim xanh là phương pháp chế biến nấm lim phổ biến và hiệu quả nhất. Nên sử dụng loại nấm đã được sơ chế an toàn để dễ dàng hơn trong việc chế biến nấm. Cụ thể các bước sắc nước nấm lim xanh như sau:

• Dùng liều lượng nấm phù hợp sắc với 2 lít nước.
• Đun đến khi còn 1,5 hoặc 1 lít thì dừng lại.
• Chia nước nấm thành 3-5 lần uống trong ngày.
• Có thể bảo quản nước nấm lim trong tủ lạnh.

Một số lưu ý khi dùng nấm lim xanh:

• Sắc nước nấm trong nồi đất, không dùng nồi nhôm.
• Không sử dụng nước lim nấm đã để quá 24 giờ.
• Uống nước cây nấm lim và thuốc Tây cách nhau 30 phút.
• Nên bắt đầu dùng nấm với liều lượng nhỏ, khi quen mới tăng lên.

Đun nước nấm cây lim xanh đơn giản và không mất nhiều thời gian. Tuy nhiên, người dùng cần tuân thủ những lưu ý trên để nấm gỗ lim phát huy hiệu quả nhất. Ngoài ra, cần chú ý trong bước bảo quản nấm và phải kiên trì dùng nấm để có kết quả tốt nhất.

Cần biết cách nấu nước nấm lim xanh để phát huy được hết tác dụng của nấm

Tham khảo thêm: công dụng của nấm lim xanh rừng tự nhiên

Có nên uống nấm lim quá nhiều?

Có nên uống nấm lim quá nhiều? Câu trả lời là nấm lim xanh là thảo dược lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng. Người dùng có thể uống nấm quanh năm thay cho nước lọc hàng ngày để giữ cho cơ thể luôn khoẻ mạnh. Ngoài ra, nước nấm lim còn giúp phòng ngừa bệnh tật, nâng cao các chức năng cho cơ thể.

Liều lượng nấm lim xanh phù hợp như sau:

• 30g/ngày với bệnh: ung thư, u bướu, xơ gan, viêm gan.
• 20g/ngày với bệnh: xương khớp, dạ dày, tiểu đường, tim mạch, gout.
• 10g/ngày: làm đẹp da, giảm đau nhức cơ thể, giúp xanh tóc,…

Một số phương pháp chế biến phổ biến:

• Chế biến nấm lim xanh bằng cách sắc nước là phổ biến nhất.
• Ngâm nấm lim xanh với rượu quê, nhân sâm hoặc đảng sâm.
• Có thể tán nhỏ nấm dùng để pha trà hoặc đắp mặt làm đẹp da.

Thời điểm dùng nấm cây lim:

• Chia nước nấm lim xanh làm 3-5 lần uống/ngày.
• Uống nước nấm và thuốc Tây cách nhau 30 phút.
• Nên uống rượu nấm trong bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.

Uống nấm cây lim xanh cần đúng liều lượng và thời điểm thích hợp nhất. Không nên quá lạm dụng vào loại thảo dược này. Để an tâm, người dùng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng nấm lim xanh. Điều này nhằm đảm bảo công dụng của nấm lim rừng với sức khỏe.

Công dụng nấm lim xanh Tiên Phước

Xem thêm: Giá nấm lim xanh khô và nên mua nấm lim xanh ở đâu là tốt nhất?