Trang Chủ Tin tức và chính sách Những cách giảm nguy cơ ung thư đơn giản mà hiệu quả

Những cách giảm nguy cơ ung thư đơn giản mà hiệu quả

Có thể bạn chưa biết, những loại gia vị hằng ngày xung quanh ta nếu được sử dụng đúng và thường xuyên có thể là một cách giảm nguy cơ ung thư vô cùng hữu ích.

Chỉ cần bạn có một thói quen sử dụng các loại gia vị dưới đây trong bữa ăn hàng ngày cũng có thể giúp hạn chế phần nào sự xuất hiện của bệnh ung thư đấy!

Gừng

cách giảm nguy cơ ung thư

Cách giảm nguy cơ ung thư hằng ngày bằng gừng

Củ gừng là loại gia vị từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian để điều trị nhiều loại bệnh từ cảm đến táo bón dưới nhiều dạng: tươi, bột (gừng gia vị), hoặc kẹo gừng. Sử dụng gừng tươi và các chế phẩm từ gừng không những có thể chống nôn bởi các lí do thông thường, mà còn có thể làm dịu cảm giác nôn nao khó chịu trong dạ dày khi điều trị ung thư.

Hương thảo

Cây mê điệt hay có tên khác là hương thảo là một loại thảo mộc Địa Trung Hải rất giàu chất chống oxy hóa. Hương thảo được thường được sử dụng trong các món ăn phương Tây (đặc biệt là các món của Ý). Bạn cũng có thể sử dụng nó để thêm hương vị cho các món súp, nước sốt cà chua, bánh mì, và các thực phẩm giàu protein như thịt gia cầm, thịt bò, thịt cừu.

Cây mê điệt có thể giúp giải độc, khó tiêu, đầy hơi, các vấn đề tiêu hóa khác-đặc biệt là cảm giác chán ăn khi đang điều trị ung thư .

Nghệ

cách giảm nguy cơ ung thư

Cách giảm nguy cơ ung thư hằng ngày bằng nghệ

Củ nghệ là một loại thảo dược thuộc họ gừng. Hợp chất Curcumin được tìm thấy trong củ nghệ tươi có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, và có khả năng chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư. Các chiết xuất từ nghệ có vai trò nhất định trong việc ngăn ngừa và điều trị một số bệnh ung thư như đại tràng, tuyến tiền liệt, vú, và da.

Ớt

Ớt có chứa chất capsaicin, nó là một hợp chất có thể giúp giảm đau. Ớt là loại hợp chất cho kết quả khá tốt trong việc điều trị các cơn đau của hệ thần kinh sau phẫu thuật ung thư. Ngoài ra, quả ớt còn có thể chữa chứng khó tiêu khi một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn một lượng nhỏ ớt có thể làm giảm cảm giác đầy bụng khó tiêu.

Cách giảm nguy cơ ung thư hằng ngày bằng tỏi

Tỏi là loại gia vị có hàm lượng lưu huỳnh cao và là một nguồn dồi dào các chất có lợi cho sức khỏe như arginine, oligosaccharides, flavonoids và selen. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy rằng ăn tỏi có thể là một trong những cách giảm nguy cơ ung thư dạ dày, đại tràng, thực quản, tụy và vú. Tỏi còn có thể chống lại bệnh ung thư thông qua nhiều cơ chế, ví dụ như ức chế nhiễm trùng do vi khuẩn, ngăn cản sự hình thành các chất gây ung thư, thúc đẩy sửa chữa ADN và gây chết tế bào. Ngoài ra, trong tỏi có thể hỗ trợ cai nghiện, thúc đẩy hệ thống miễn dịch và giúp giảm huyết áp.

Nguồn:http://ttvn.vn/suc-khoe/viec-don-gian-co-the-lam-hang-ngay-de-giam-nguy-co-ung-thu-21201627723232371.htm

Đánh giá : 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Bác sĩ Đỗ Thị Nhung