Trang Chủ Phòng ngừa ung thư Phòng chống ung thư Những loại thực phẩm là cách phòng tránh bệnh ung thư gan

Những loại thực phẩm là cách phòng tránh bệnh ung thư gan

Ngay từ hôm nay, các bạn hãy tự điều chỉnh chế độ ăn lành mạnh, hợp lí để có cách phòng tránh bệnh ung thư gan với những loại thực phẩm có lợi dưới đây.

Lá trà xanh

cách phòng tránh bệnh ung thư gan

Uống trà rất có lợi cho phòng chống bệnh ung thư gan

Tích cực ăn trái cây và rau xanh

Rau quả có tác dụng bảo vệ gan vì chứa nhiều vitamin, khoáng chất. Các loại rau lá xanh, cà rốt, khoai tây và trái cây họ cam quýt được chứng minh giúp cơ thể tăng cường khả năng phòng chống bệnh ung thư gan tích cực nhất và bạn có thể dùng hàng ngày.

Hoa quả giúp tăng khả năng phòng chống bệnh ung thư gan

Các chế phẩm từ sữa

Các chuyên gia đã chỉ ra việc dùng chế phẩm từ sữa mỗi ngày sẽ giảm 78% nguy cơ ung thư gan. Hiện nay trẻ em đã tập được thói quen uống sữa mỗi ngày nhưng hầu hết người lớn thì chưa, điều này cần được cải thiện.

Tránh thực phẩm có hại cho gan

Để tránh mắc bệnh ung thư gan, hãy thực hiện cách phòng tránh bệnh ung thư gan khi không sử dụng các loại thực phẩm có hại dưới đây.

Thức ăn bị mốc

Chất aflatoxin trong thức ăn bị mốc có thể gây ung thư gan, thời gian phát bệnh rất nhanh, chỉ trong vòng 24 tuần. Vì vậy cần bảo quản thức ăn cẩn thận, khi thấy bị mốc cần bỏ ngay.

Đồ muối chua

Đồ muối chua có chứa một lượng nitrosamine cao được chứng minh gây ung thư gan, do vậy tốt nhất không ăn đồ muối chua hoặc ăn hạn chế.

Dầu thực vật, mỡ động vật đã biến chất

Dầu mỡ để lâu sinh ra chất hóa học MDA, có thể tạo ra polymer phản ứng với protein và DNA trong cơ thể, gây đột biến cấu trúc protein, làm cho tế bào đột biến thành tế bào ung thư.

Vì vậy các chuyên gia khuyên khi sử dụng dầu thực vật và động vật không nên lưu trữ quá lâu, đặc biệt không sử dụng dầu chiên đi chiên lại nhiều lần.

Trích nguồn: http://giaoduc.net.vn/Suc-khoe/4-loai-thuc-pham-giup-phong-ngua-ung-thu-gan-post167700.gd

Đánh giá : 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Bác sĩ Nguyễn Thu Hương