Những thói quen dẫn tới ung thư dạ dày mà bạn thường bỏ qua

Những thói quen dẫn tới ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày đến từ những thói quen hằng ngày – đó chính là lời khẳng định của các chuyên gia nghiên cứu về ung thư dạ dày cho biết.

Ngoài việc sử dụng rượu bia cũng như những thực phẩm có chứa chất gây ung thư dạ dày thì các thói quen tưởng như vô hại thường ngày cũng có thể làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày. Cùng tìm hiểu để phòng tránh nhé!

Lười vận động

Lười vận động chính là nguyên nhân gây nên ung thư dạ dày bởi các chất béo trong thức ăn không được chuyển hóa. Các chất béo này sẽ được tích tụ trong thành dạ dày gây ra đau dạ dày, viêm loét dạ dày, nặng hơn là xuất huyết hay viêm xung huyết dạ dày… đều là những bệnh tiền ung thư dạ dày.

Lười vận động gây ung thư dạ dày

Không ăn bữa sáng

Nếu bạn không thường xuyên “nạp năng lượng” vào bữa sáng, rất có thể bạn sẽ bị ung thư dạ dày. Bởi các dịch vị trong dạ dày được tiết ra nhiều mà không được sử dụng sẽ gây ra đau dạ dày hoặc viêm niêm mạc dạ dày. Đồng thời các chất cặn bã tích tụ trong dạ dày không có cơ hội đào thải ra ngoài, lâu ngày có thể kết lại thành sỏi và tăng nguy cơ ung thư thận.

Ăn quá mặn

Ăn mặn sẽ dẫn tới ung thư dạ dày. Ăn mặn tạo điều kiện cho vi khuẩn Helicobacter Pylori phát triển. Đây là loại vi khuẩn căn nguyên của 80% trường hợp ung thư dạ dày. Các loại thực phẩm chế biến sẵn ngày nay cũng chứa một hàm lượng muối rất cao. Kể cả khi bạn không dùng nước chấm, nước mắm thì bạn vẫn có thể tiêu thụ hơn 6g muối/ngày. Lượng muối tiêu thụ càng nhiều, nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày càng cao.