Trang Chủ Các bệnh liên quan Đau dạ dày, đại tràng Tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng cho người đau dạ dày

Tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng cho người đau dạ dày

Bệnh đau dạ dày tuy không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nó gây ra cho người bệnh cảm giác đau đớn âm ỉ, gây nhiều phiền toái trong cuộc sống. Cần có những chế độ dinh dưỡng cho người đau dạ dày phù hợp để tránh bị căn bệnh này “ dày vò” mỗi ngày.

Người bệnh đau dạ dày cần lưu ý những điều sau:

+ Cần lưu ý ngừng ngay việc sử dụng các chất gây tổn thương niêm mạc dạ dày, dùng những thức ăn giảm tiết dịch vị, giảm tác dụng của acid tiết ra lên niêm mạc dạ dày để tránh tái phát do niêm mạc bị phá hủy liên tiếp dẫn đến viêm mạn tính hoặc loét dạ dày. Ngừng sử dụng các loại thuốc có hại cho dạ dày như Aspirin, thuốc kháng viêm không có steroid,… và hỏi ý kiến của bác sĩ trị liệu trước khi dùng thuốc hỗ trợ điều trị bệnh khác kèm theo.

chế độ dinh dưỡng cho người đau dạ dày

Tránh sử dụng các chất gây tổn thương niêm mạc dạ dày

+ Trong vấn đề ăn uống, nên ăn thức ăn loãng, mềm, dễ tiêu và đủ dinh dưỡng để bảo vệ niêm mạc dạ dày như sữa, trứng, các loại thực phẩm có tính bao bọc niêm mạc dạ dày như gạo nếp, bột sắn, bánh mỳ…

+ Tuyệt đối không nên ăn thức ăn sống, lạnh và các loại thức ăn chế biến sẵn như giăm bông, lạp sườn, xúc xích…Các loại thức ăn có độ acid cao dễ sinh hơi trong dạ dày như cà muối, dưa chua, giấm, mẻ, tương ớt,… hoặc trái cây vị chua như cam, xoài xanh, ổi, bưởi chua,…Tránh rượu bia, thuốc lá, cà phê, trà đặc, thức ăn có nhiều gia vị như ớt, tỏi, những món ăn gây khó tiêu như chất béo, thức ăn chiên xào, gân sụn hay những thực phẩm gây đầy hơi như nước giải khát có gas, …

chế độ dinh dưỡng cho người đau dạ dày

Nên và không nên trong chế độ dinh dưỡng cho người đau dạ dày

+ Chế biến thức ăn nhỏ như băm, xay… trong khi ăn cần ăn chậm nhai kĩ. Lúc đầu, nên ăn những thức ăn loãng, sau đó người bệnh có thể dần dần ăn những thức ăn đặc hơn. Không ăn quá no vì ăn quá no vì sẽ làm dạ dày phồng căng, sinh ra nhiều axít có hại gây đau. Cần ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa cách nhau từ 2 – 3 giờ.

Chế độ dinh dưỡng cho người đau dạ dày là vấn đề quan trọng đối với người mắc phải căn bệnh này. Hãy ăn uống hợp lí, giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thói quen tốt trong sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý để bảo vệ sức khỏe chính mình.

Nguồn: http://dantri.com.vn/suc-khoe/nguoi-benh-da-day-nen-kieng-gi-1436089735.htm

Đánh giá : 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Bác sĩ Lưu Mai Lan