Trang Chủ Các bệnh ung thư Ung thư phổi Ngăn ngừa ung thư phổi từ những loại thực phẩm quen thuộc

Ngăn ngừa ung thư phổi từ những loại thực phẩm quen thuộc

Để ngăn ngừa bệnh ung thư phổi thì ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, chúng ta cũng cần bổ sung những thực phẩm có tác dụng phòng chống ung thư vào thực đơn hàng ngày.

Mỗi năm trên thế giới, có khoảng 1,3 người tử vong vì bệnh ung thư phổi, tỷ lệ mắc bệnh ở nam giới cao hơn nữ giới. Môi trường sống bị ô nhiễm, tính chất công việc phải tiếp xúc với chất độc hại thường xuyên, hóa chất trong thức ăn… là những nguyên nhân thường trực gây nên căn bệnh nguy hiểm này.

Một số loại thực phẩm quen thuộc có tác dụng ngăn ngừa ung thư phổi chúng ta có thể tham khảo bổ sung thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày:

Mật ong

Mật ong được biết là loại thực phẩm có nhiều tác dụng đặc biệt, trong đó có vai trò trong việc phòng chống ung thư. Các nhà khoa học vẫn chưa rõ tại sao các sản phẩm từ ong lại có thể tấn công tế bào ung thư.

Theo một số phân tích từ các nghiên cứu gần đây, rất có thể các hóa chất trong các sản phẩm từ ong là yếu tố tạo nên hội chứng tự chết ở tế bào hoặc hội chứng chết hoại của tế bào ung thư. Một khả năng khác là mật ong làm giảm lượng phân tử gốc có chứa oxi độc hại trong tế bào, dịch lỏng của cơ thể hoặc gây kích thích hệ miễn dịch tấn công khối u.

Nghệ

Là loại gia vị phổ biến trong căn bếp của nhiều gia đình, nghệ không những làm tăng hương vị đặc trưng cho món ăn mà còn có tác dụng trong việc phòng ngừa ung thư. Nghệ là loại thực phẩm thiên nhiên được nghiên cứu nhiều nhất trên thế giới trong công cuộc chống lại ung thư và các bệnh mãn tính khác.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, các hoạt chất curcumin có trong nghệ giúp điều trị ung hiệu quả, nó giúp tiêu diệt các tế bào ung thư, và trong đó có ung thư phổi. Chính vì vậy, nghệ được khuyến cáo thường xuyên sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.

Ngăn ngừa ung thư phổi từ những loại thực phẩm quen thuộc

Nghệ có tác dụng ngăn ngừa ung thư phổi

Cà chua

Trong cà chua có chứa một lượng lycopene dồi dào, đây là một chất chống ôxy hóa mạnh. Cà chua thường được biết đến với những tác dụng làm đẹp nhưng không phải ai cũng biết đây cũng chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho người mắc bệnh ung thư. Trong đó, các sản phẩm cà chua như nước sốt có mức độ khả dụng sinh học lycopene cao hơn cà chua tươi.

Hải sản

Theo các nhà khoa học, trong rong biển, tảo bẹ người ta có thể tìm thấy nhiều hoạt chất polysaccharide và sodium alginate với tác dụng bài tiết chất phóng xạ ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Ngoài ra, cá biển cũng rất giàu salen, kẽm, canxi, muối vô cơ và các thành phần chống ung thư khác. Những người có cơ địa dị ứng với loại thực phẩm này cần lưu ý khi lựa chọn thực phẩm, tránh gay hại đến cơ thể.

Các loại hạt

Trong số những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, không thể không kể đến những loại hạt quen thuộc như: đậu, hạt điều, hạnh nhân… Ngoài việc cung cấp cho cơ thể những loại vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết, những loại hạt này còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Đặc biệt, các loại hạt như bí ngô, đậu phộng, quả óc chó… còn có khả năng cải thiện hệ miễn dịch và ức chế tế bào ung thư.

Nguồn báo: http://thitruong.nld.com.vn/suc-khoe/top-5-thuc-pham-ngua-ung-thu-phoi-hieu-qua-20161114084928042.htm

Đánh giá : 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Bác sĩ Vũ Văn Luận