Những cách ngừa ung thư tinh hoàn hiệu quả

Thực hiện các chú ý dưới đây sẽ giúp các quý ông hạn chế đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư tinh hoàn.

Tự kiểm tra cơ thể

Các chàng trai có thể tự kiểm tra các khối u bất thường ở tinh hoàn ngay tại nhà hàng tháng mà không tốn bất kỳ chi phí nào. Trong khi tắm, hãy chú ý tới hai bên tinh hoàn, da bìu để kiểm tra hình dạng, kích thước hay tinh hoàn và kiểm tra xem có sự xuất hiện của khối u hay không.

Khám riêng một bác sĩ

Bạn không cần thuê riêng một bác sĩ tới nhà để kiểm tra tinh hoàn, tuy nhiên bạn nên xây dựng thói quen khám bệnh bởi một bác sĩ bởi điều này giúp họ theo dõi biểu hiện của tinh hoàn một cách thuận tiện, dễ dàng hơn.

Thường xuyên khám bệnh

Đấng mày râu nên lên lịch khám sức khỏe thường xuyên và đều đặn. Việc khám bệnh thường xuyên giúp bạn sớm phát hiện những dấu hiệu bất thường, điều này có tác dụng vô cùng quan trọng trong nâng cao hiệu quả điều trị bệnh ung thư tinh hoàn.

Xây dựng lối sống lành mạnh

Hiện nay tuy các nhà nghiên cứu chưa tìm ra nguyên nhân chính xác của ung thư tinh hoàn, tuy nhiên việc duy trì lối sống lành mạnh chắc chắn góp phần ngăn ngừa các bệnh ung thư, trong đó có ung thư tinh hoàn.

Thường xuyên tập luyện thể thao góp phần ngăn ngừa ung thư tinh hoàn

Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, hạn chế sử dụng thực phẩm đóng hộp, thịt đỏ, chất béo bão hòa, ăn nhiều trái cây, rau xanh.

Phẫu thuật tinh hoàn ẩn

Tinh hoàn ẩn là tình trạng bé trai khi sinh ra có một hoặc cả hai tinh hoàn không di chuyển xuống bìu mà nằm ở bụng hoặc chỉ xuống một phần.

Việc phẫu thuật tinh hoàn ẩn cần được thực hiện đối khi người bệnh còn trẻ. Điều này giúp các bé trai giảm thiểu ảnh hưởng tiêu cực liên quan tới khả năng sinh sản và giúp ngăn ngừa nguy ung thư tinh hoàn.

Lưu ý tiền sử bệnh tật của gia đình

Nếu như người thân trong gia đình bạn từng mắc bệnh ung thư tinh hoàn thì khả năng mắc bệnh của bạn sẽ cao hơn người bình thường. Vì vậy, nếu bạn có người thân mắc ung thư tinh hoàn cần thường xuyên đi khám sức khỏe tổng thể và có chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp.

Ung thư tinh hoàn nếu được phát hiện và điều trị kịp thời, đúng cách thì hoàn toàn có khả năng chữa khỏi.

Nguồn báo: