Nguyên nhân ung thư da từ những thói quen mùa hè tưởng chừng vô hại

Thời tiết mùa hè khiến bạn lười vận động, tắm nhiều, uống nước nhiều,… những thói quen tưởng như không thể gây ra vấn đề gì lại chính là nguyên nhân ung thư da.

Thức khuya – ngủ dậy muộn

Thói quen này làm đảo lộn đồng hồ sinh học tự nhiên của cơ thể, khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, mất sức, điều này ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và công việc, học tập của bạn.

Ngại vận động

Mùa hè nóng nực khiến bạn không muốn vận động vì dễ chảy mồ hôi. Các chuyên gia y tế cho rằng, tập thể thao không đủ sẽ gây ra hàng loạt bệnh tật như béo phì, cao huyết áp, xơ vữa động mạch… Ngồi điều hoà cả ngày là thủ phạm khiến sức đề kháng của cơ thể yếu đi, thậm chí còn dẫn đến tình trạng đột quỵ.

Tắm quá nhiều

Thời tiết nóng, dù bạn chỉ ngồi yên cũng bị chảy mồ hôi, nhớp nháp rất khó chịu. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu của trường đại học Asahi, Mexico, việc tắm thường xuyên có hại cho sức khỏe và cũng là nguyên nhân ung thư da. Mùa hè nhiều người chọn tắm vào ban đêm cho mát nhưng họ không biết rằng tắm đêm sẽ khiến các tĩnh mạnh giãn ra, huyết áp giảm dẫn đến bất tỉnh, hôn mê, khả năng tử vong là rất cao.

Tắm nhiều và tắm sai cách là một trong những nguyên nhân ung thư da

Dùng nước hoa hàng ngày

Cho dù là mùa hè thì với chị em phụ nữ, nước hoa cũng là một phần không thể thiếu. Tuy nhiên, họ không biết rằng các bộ phận của cơ thể tiếp xúc với nước hoa sẽ gây ra phản ứng hóa học để gây viêm và gây hại da khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Không uống đủ nước

Vì chảy nhiều mồ hôi nên cơ thể cần được bù đắp nước liên tục. Nếu uống nước hạn chế hoặc uống đúng cách sẽ làm cảm giác mệt mỏi đến nhanh hơn, năng suất lao động giảm. Theo The Health Site, trong nước đá lạnh, các phân tử đang tích hợp rất khó thấm vào tế bào nên sau khi uống, cơn khát vẫn không được giải quyết mà còn ảnh hưởng đến sự hấp thụ nước của các tế bào.

Ăn kem sai cách

Ăn kem là cách để giải nhiệt nhanh nhất khi đi nắng về. Tuy nhiên, ăn kem lúc này sẽ khiến cơ thể bị lạnh đột ngột, gây viêm họng, cảm lạnh.

Thói quen dùng quạt điện

Khi để quạt thổi thẳng vào mặt để mát hơn sẽ làm tăng nguy cơ sổ mũi, nghẹt mũi, ho, khô họng…

Ăn đồ lạnh vào ban đêm

Những người có hệ tiêu hóa yếu, bụng rất dễ bị phản ứng với đồ ăn lạnh thì không nên ăn dưa hấu, rau sống, không nên ăn thịt, mỳ gói… vì những thực phẩm này dễ gây đầy bụng.

Chủ quan với ánh nắng

Tia UV có trong ánh nắng có thể chiếu xuyên qua cả những lớp kính dày và tán phá làn da của bạn. Nếu như đi trực tiếp dưới nắng quá nhiều đó chính là nguyên nhân ung thư da tiềm ẩn nguy hiểm nhất.

Không chỉ là nguyên nhân ung thư da những thói quen này còn ảnh hưởng nghiêm trong đến sức khỏe. Mùa hè sắp đến, các bạn hãy chú ý thật nhiều nhé!

Nguồn:

http://giadinh.net.vn/song-khoe/nhung-thoi-quen-mua-he-co-the-khien-ban-ung-thu-dot-quy-20150618104948428.htm

Xem thêm:

Bài viết tương tự

Cách điều trị các bệnh về tim mạch Cây thuốc chữa bệnh viêm họng mãn tính hiệu quả Cách xử trí các bệnh về da khi mùa lũ đến Triệu chứng và biến chứng của bệnh viêm ruột mãn Những loại thực phẩm kích thích tóc mọc nhanh Nấm lim xanh làm đẹp da với cách sử dụng nấm lim xanh hiệu quả

5/5 - (85 bình chọn)