Trang Chủ Phòng ngừa ung thư Phòng chống ung thư Phương pháp phòng chống bệnh ung thư hiệu quả

Phương pháp phòng chống bệnh ung thư hiệu quả

Từ xa xưa ông cha ta vẫn nói “phòng chống bệnh hơn chữa bệnh”. Đây cũng là cách tốt nhất để luôn giữ cho mình một cơ thể khỏe mạnh, tránh mắc bệnh ung thư. Ngay từ hôm nay, hãy chủ động tìm hiểu và thực hiện những phương pháp phòng chống bệnh ung thư dưới đây nhé.

Khám sức khỏe định kỳ cũng là cách phòng chống bệnh ung thư

Hãy bảo vệ sức khỏe của chính bán thân mình và thường xuyên đi khám bệnh để đám bảo sức khỏe bác sĩ nói cũng có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh ung thư nhưng phần lớn ung thư phát sinh do các thói quen không có lợi cho sức khỏe như hút thuốc, lạm dụng rượu bia, chế độ dinh dưỡng không an toàn, không hợp lý, ít vận động thể lực, ô nhiễm môi trường… Điều này khiến độc tố tích tụ, bủa vây và tấn công tế bào, tàn phá sức khỏe con người. “Có nhiều nguyên nhân gây bệnh ung thư, từ đột biến gen cũng như các yếu tố từ ngoài môi trường vào tác động khiến cơ thể chúng ta có các đột biến gen từ đó hình thành khối u. Tuy nhiên có một số nguyên nhân gây bệnh hoàn toàn có thể phòng tránh được ví dụ như hạn chế tối đa hoặc bỏ hút thuốc lá” – TS Phạm Cẩm Phương- Phó Giám đốc Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu -Bệnh viện Bạch Mai – cho biết. Cũng đồng tình với TS.BS Phạm Cẩm Phương, PGS.TS Phạm Duệ cho biết “Khoa học chia thành hai nguyên nhân khiến cơ thể nhiễm độc là nội sinh và ngoại sinh. Những yếu tố ngoại sinh có thể kể đến như: Môi trường ô nhiễm, thực phẩm nhiễm hóa chất độc hại, thói quen sinh hoạt…, yếu tố nội sinh như: Căng thẳng, lo âu”.

Về việc nhiễm độc tố PGS.TS Phạm Duệ cảnh báo rất khó để chúng ta phát hiện bằng mắt thường, trừ khi có những biểu hiện ngộ độc cấp như tiêu chảy, nôn mửa. Độc tố tích tụ tại nhiều cơ quan trong cơ thể, nhất là các cơ quan hoạt động mạnh nhất như gan, thận, tim, phổi…thậm chí tích tụ cả trong xương.

Trong số các loại ung thư tiết niệu hay gặp, ung thư thận đứng thứ 3 sau ung thư tuyến tiền liệt, ung thư bàng quang và đứng thứ 8 trong các loại ung thư nói chung. Tần suất thường gặp ở nam gấp 2 lần ở nữ giới, tuổi trung bình là 62.

Mặc dù các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm được nguyên nhân chính xác gây ung thư thận nhưng các yếu tố sau được khuyến cáo có thể là nguyên nhân dẫn đến ung thư thận: Hút thuốc lá, béo phì, nghề nghiệp thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại, tia xạ, dùng thuốc giảm đau phenacetin (hiện không còn được sử dụng ở Mỹ), lọc máu.Theo tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Hoàng Đức, Trưởng khoa Tiết niệu, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, các nghiên cứu tại Mỹ ghi nhận có đến 90-95% trường hợp u ở thận là ung thư. Bệnh chiếm 3% trường hợp ung thư ở người trưởng thành, đứng thứ 7 trong các loại ung thư ở nam giới và thứ 10 ở nữ.

Trong năm 2015, nước Mỹ có gần 62.000 trường hợp ung thư thận mới phát hiện và 14.080 ca tử vong vì ung thư thận.Đa số trường hợp ung thư thận được phát hiện ở độ tuổi từ 50 đến 70. Thông thường giai đoạn sớm của bệnh, khi kích thước u dưới 7 cm thì không có triệu chứng điển hình. Đến giai đoạn muộn, khoảng 30% người bệnh có các triệu chứng đau bụng, tiểu máu, thăm khám thấy có khối u trong bụng.Các bác sĩ chuyên khoa lưu ý khi có dấu hiệu tiểu máu, đau lưng hoặc sốt không rõ nguyên nhân có thể gặp trong ung thư thận. Ngoài ra, các bệnh cảnh khác như mệt mỏi, giảm cân hoặc tăng số lượng hồng cầu được coi là các triệu chứng gợi ý. Việc phát hiện ra một khối u thận <2cm cần lưu ý đến ung thư. Nên mỗi năm đi tầm soát, kiểm tra 1 lần để phòng và có phác đồ điều trị kịp thời. Vậy làm gì để phòng chống ung thư. Chỉ có cách là chúng ta  phải chủ động thải độc cơ thể, ngăn ngừa ung thư bằng cách tạo cho mình những thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học, loại bỏ những thói quen xấu như hút thuốc lá, rượu bia, luôn giữ một tinh thần thoải mái, vui vẻ và tập luyện thể thao đều đặn…

“Chúng ta nên có cuộc sống hài hòa cả trong ăn uống, trong các mối quan hệ với xung quanh, quan hệ với đồng nghiệp, tránh stress sinh ra các chất trung gian chính là các chất oxy hóa gây nên nhiều bệnh tật phức tạp; hài hòa cả trong vệ sinh. Phải ngăn chặn không tiếp xúc với yếu tổ nguy cơ, cười nhiều hơn…” – , PGS.TS Phạm Duệ chia sẻ tại một buổi tư vấn trực tuyến về ung thư vừa được tổ chức mới đây.

Nguồn: http://daidoanket.vn/tin-tuc/suc-khoe/chu-dong-phong-chong-ung-thu-354317

Xem thêm:

Đánh giá : 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Bác sĩ Nguyễn Thu Hương