Thể dục ngăn ngừa ung thư hiệu quả
- Điều trị ung thư thanh quản bằng phẫu thuật laser
- “Cực sốc” với bài thuốc chữa viêm loét dạ dày bằng rau bắp cải
- 10 loại thực phẩm ẩn chứa nguy cơ gây ung thư
Một nghiên cứu của các nhà khoa học với đối tượng tham gia là 1,4 triệu người Mỹ và châu Âu trong 11 năm về mức độ tham gia các hoạt động thể chất như đi bộ, bơi, chạy trong thời gian rảnh rỗi. Kết quả cho thấy những người tập luyện đều đặn hàng ngày giảm nguy cơ mắc 13 bệnh ung thư so với người lười vận động. Vậy cụ thể đó là những bệnh ung thư nào và tỷ lệ giảm ra sao? Câu trả lời sẽ có ngay dưới đây.
![thể dục ngăn ngừa ung thư](https://ungthuvietnam.com/wp-content/uploads/2017/04/the-duc-ngan-ngua-ung-thu-1.jpg)
Tập thể dục hàng ngày giảm nguy cơ mắc 13 bệnh ung thư
Tập thể dục giảm 42% nguy cơ mắc bệnh ung thư thực quản.
Những người luyện tập thể dục giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư gan lên tới 27%.
![](https://ungthuvietnam.com/images/ungthu/ut-1.gif)
Ung thư phổi giảm 26% với những người luyện tập đều đặn.
Thể dục ngăn ngừa ung thư thận giảm 23% so với những người lười vận động. Trong khi đó tỷ lệ này giảm 22% ở ung thư tâm vị dạ dày.
![](https://ungthuvietnam.com/images/ungthu/ut-2.gif)
Phụ nữ nên tăng cường luyện tập để góp phần giảm 21% nguy cơ mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung.
Bệnh bạch cầu myeloid cấp tính: Giảm 20% khi luyện tập thể dục hàng ngày.
![](https://ungthuvietnam.com/images/ungthu/ut-3.gif)
Tỷ lệ u tủy giảm 17%, ung thư đại tràng giảm 16% khi chúng ta luyện tập thường xuyên mỗi ngày.
Nếu muốn giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư đầu cổ xuống 15%, ung thư trực tràng 13% và ung thư bàng quang 13% đừng quên việc luyện tập hàng ngày.
![](https://ungthuvietnam.com/images/ungthu/ut-4.gif)
Giảm 10% mắc bệnh ung thư vú đối với người luyện tập thể thao đều đặn.
Thể dục ngăn ngừa ung thư hiệu quả và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì thế các bạn hãy lựa chọn bài tập phù hợp để luyện tập thường xuyên nhé.
![](https://ungthuvietnam.com/images/ungthu/ut-5.gif)
Trích nguồn: http://giaoduc.net.vn/Suc-khoe/Tap-the-duc-co-the-phong-ngua-13-can-benh-ung-thu-post168006.gd
Bài viết tương tự
VIÊM HỌNG Bài thuốc Sơ Can Vận Tỳ Thang Thuốc ngừa chuột rút? Sau 10 năm chờ đợi con yêu đã về với chị Bài thuốc Thác Lý Định Thống Thang Mua nấm lim xanh ở đâu là tốt nhất? Nơi mua bán nấm lim xanh uy tín![](https://ungthuvietnam.com/images/ungthu/ut-6.gif)
![nấm lim xanh có tác dụng gì từ công dụng của nấm lim xanh rừng](https://ungthuvietnam.com/wp-content/uploads/2019/12/banner-492x492-3.jpg)
Bài thuốc hữu ích:
- Cây thuốc Nấm lim xanh điều trị bệnh ung thư hiệu quả
- Công dụng của nấm lim xanh Tiên Phước điều trị bệnh ung thư
- Cách dùng nấm lim xanh điều trị bệnh ung thư khoa học
-
Phòng chống ung thư với những cách vô cùng đơn giản
Tạp chí “Quốc Phòng” của Mỹ đã nghiên cứu và chỉ ra 20 diệu kế giúp phòng chống ung thư hiệu quả: Mỗi ngày ăn một quả cam Trong cam có Vitamin C giúp giết chết trực khuẩn xoắn ốc ở hậu môn. Đây chính là kẻ thù đối với bệnh ung thư dạ dày.…
- Những việc cần làm để ngừa bệnh ung thư
-
Chống ung thư bằng thực phẩm gì bạn biết chưa?
- Cách loại bỏ ung thư từ mẹo chế biến thực phẩm hằng ngày
-
Phòng ngừa ung thư bằng ớt và gừng
- Thực hư thông tin phòng ngừa ung thư bằng trà xanh
-
Thực phẩm tốt ngừa ung thư bạn nên bổ sung hằng ngày