Trang Chủ Ngăn ngừa ung thư Lối sống lành mạnh Sống lành mạnh giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Sống lành mạnh giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Rất nhiều người lo lắng khi phải đối mặt với bệnh ung thư do không có thuốc phòng và chữa. Tuy nhiên, không phải là không có biện pháp khắc phục nó, bạn nên biết rằng sống lành mạnh giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Khi mắc bệnh, bệnh nhân ung thư phải đối phó với các những cơn đau liên tục, phải đối mặt với các đợt hóa trị liệu vô cùng khắc nghiệt mà bệnh có thể tái phát bất cứ lúc nào. Những điều này có thể ảnh hưởng cực lớn đối với cuộc sống của bệnh nhân cũng như gia đình của họ. Việc quan trọng là bệnh nhân không để mất hy vọng và chiến đấu chống lại căn bệnh này bằng cách sống mạnh mẽ và tích cực. Sau đây là một vài lời khuyên về thay đổi lối sống người bệnh ung thư nên thực hiện để cải thiện chất lượng cuộc sống của bản thân.

+ Điều đầu tiên chính là chấp nhận tình trạng bệnh của mình. Bệnh nhân và gia đình của mình cần đối mặt với sự thật và cùng nhau tìm cách chữa trị, cải thiện nó. Bởi yếu tố tâm lý quyết định một phần lớn đối với các bệnh nhân ung thư.

+ Lúc này, người bệnh cần suy nghĩ thoáng hơn, sống thoải mái hơn, thực hiện những việc mình yêu thích để quên đi nối đau từ bệnh tật. Hãy tìm những niềm vui trong cuộc sống như các chuyến du lịch, các cuốn sách hay, hay là các cuộc tình nguyện…

+ Hãy mỉm cười để xua tan mọi lo lắng của bản thân bằng cách xem các chương trình hài, đi chơi cùng bạn bè hay nghe những mẩu chuyện cười sẽ giúp bệnh nhân cảm thấy thư thái, cuộc sống tốt đẹp hơn.

Hãy tạo cuộc sống lành mạnh ngay hôm nay

Mỉm cười giúp bạn thoải mái hơn với căn bệnh

+ Từ bỏ những thói quen không lành mạnh là điều cần thiết. Hút thuốc, rượu bia sẽ không giúp bạn sống lâu hơn mà chỉ khiến bạn đến với tử thân nhanh hơn thôi.

+  Đừng cố tỏ ra mạnh mẽ, hãy bộc lộ cảm xúc của mình. Điêu này có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn và đối phó với bệnh tốt hơn.

+ Tập thể thao là một lối sống tốt. Hãy thử tập yoga, thiền, vì chúng có thể giảm stress, mang đến cho bạn sức mạnh và hi vọng để đối phó với căn bệnh chết người này.

Sống lành mạnh giúp ngăn ngừa ung thư là điều hoàn toàn có thể, hãy cố gắng cải thiện chất lượng cuộc sống để giúp mình và gia đình không còn quá áp lực khi phải đối diện với căn bệnh ung thư nhé.

Nguồn: http://news.zing.vn/meo-cai-thien-chat-luong-song-de-chien-dau-voi-ung-thu-post655375.html

Đánh giá : 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Bác sĩ Nguyễn Thu Hương