Trang Chủ Phòng ngừa ung thư Phòng chống ung thư Hướng dẫn cách phòng tránh ung thư bằng trái cây

Hướng dẫn cách phòng tránh ung thư bằng trái cây

Phòng tránh ung thư bằng các loại trái cây là giải pháp tuyệt vời giúp tăng cường dưỡng chất và bảo vệ sức khỏe con người. Dưới đây là một số loại quả có tác dụng phòng chống ung thư, dưỡng da săn chắc, cải thiện vòng 1 căng tròn.

Phòng tránh ung thư da, ung thư vú với dâu tây

Thành phần của dâu tây giàu vitamin C và chất chống oxy hóa cùng nhiều dưỡng chất khác, nhất là chất phytoestrogen có tác dụng cải thiện vòng một hiệu quả. Bên cạnh đó trái cây này còn rất giàu axit ellagic – loại axit này có tác dụng kìm hãm sự phát triển của tế bào ung thư vú.

Hãy phòng tránh ung thư bằng quả dâu tây

Ngoài ra dâu tây còn có chứa Axit alpha-hydroxyl, axit ellagic thì ngăn ngừa sự suy thoái của collagen có tác dụng tẩy tế bào da chết, ngăn ngừa tia cực tím, bảo vệ da, phòng ngừa ung thư da hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng dâu tây trực tiếp hoặc chế biến thành các món ăn khác nhau như nước ép, bánh dâu tây,…

Chống ung thư với quả lựu

Với thành phần chất chống oxy hóa cao nên quả lựu có tác dụng tái tạo tế bào, bảo vệ da khỏi hiện tượng lão hóa sớm và tăng cường tuần hoàn máu đến tim. Cùng với đó loại trái cây này còn chứa hàm lượng phytoestrogen rất cao và nhiều thành phần chống ung thư.

Sử dụng chuối phòng tránh ung thư

Khi nhắc đến việc phòng tránh ung thư bằng trái cây không thể không kể đến chuối. Loại trái cây này có tác dụng dưỡng ẩm cho da, ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ da trước tia cực tím. Nhờ vậy có tác dụng ngăn ngừa ung thư da hiệu quả.

Đừng quên bổ sung đu đủ xanh mỗi ngày

Đu đủ là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin như A, B, B1, B2, C, chất đạm, sắt, enzym, axit hữu cơ và các chất xơ. Vì vậy sử dụng loại trái cây này có tác dụng kích thích sản sinh nhiều estrogen, giúp núi đôi của bạn nở to. Bên cạnh đó còn giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả.

Phòng tránh ung thư với đu đủ xanh

Phòng ngừa ung thư máu bằng quả anh đào

Anh đào là loại quả giàu các khoáng chất và vitamin nên có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo hồng cầu, giúp phòng và chữa bệnh thiếu máu (vì thiếu sắt). Do đó bạn nên thưởng thức loại trái cây này hàng ngày để ngăn ngừa bệnh ung thư máu.

Phòng tránh ung thư bằng trái cây hàng ngày là điều dễ dàng phải không nào? Chỉ cần bổ sung những loại trái cây trên cùng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư tuyệt vời.

Trích nguồn: http://phununews.vn/suc-khoe/6-loai-trai-cay-hang-dau-chi-can-an-vao-nguc-san-chac-to-ra-va-phong-chong-ung-thu-150832/

Đánh giá : 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Bác sĩ Nguyễn Thu Hương