Cảnh báo nguy cơ ung thư từ đồ ăn nhanh bạn nên biết

Hiện nay có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến ung thư trong đó nguy cơ ung thư từ đồ ăn nhanh là rất cao vì chúng ta có thói quen sử dụng đồ ăn chế biến sẵn.

Bên cạnh các món ăn truyền thống, ngày nay xuất hiện thêm rất nhiều món ăn khác nhau trong đó đồ ăn nhanh là loại thực phẩm rât được ưa chuộng bởi vì không cần chế biến, mùi vị thơm ngon lạ miệng. Trong đó khoai tây chiên là món được sử dụng khá nhiều nhưng lại không hề biết đây có thể là nguy cơ xuất hiện ung thư.

Các chuyên gia về dinh dưỡng và y tế cho rằng việc tiếp xúc nhiều với acrylamide trong khoai tây chiên khiến cơ thể đổ mồ hôi, đi tiểu không kiểm soát, buồn nôn, đau mỏi cơ… Cục quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ (FDA) cảnh báo rằng chất acrylamide có trong khoai tây chiên giòn có khả năng gây bệnh ung thư.

Từ đó đã đưa ra lời cảnh khuyến cáo mọi người hạn chế ăn khoai tây chiên – món ăn phổ biến tại các quán ăn nhanh như KFC, Lotteria, McDonald’s, Burger King… Đồng thời, FDA cũng cảnh báo người dùng không nên chiên khoai tây quá lâu sẽ tạo điều kiện sinh ra loại hóa chất độc hại này.

Đồ ăn nhanh chứa rất nhiều chất gây ung thư

Ăn nhiều khoai tây chiên, tiếp xúc nhiều với acrylamide khiến cơ thể đổ mồ hôi, đi tiểu không kiểm soát, buồn nôn, đau mỏi cơ… Hồi tháng 4/2002, các nhà khoa học Thụy Điển từng phát hiện chất gây ung thư acrylamide có trong thực phẩm giàu tinh bột như khoai tây được chiên nóng ở nhiệt độ khoảng 170-180 độ C. Không chỉ vậy, nhà khoa học Thụy Sĩ, Na Uy, Anh và Mỹ… cũng phát hiện ra hàm lượng acrylamide trong một số thực phẩm khác như ngũ cốc, cà phê, bánh quy giòn, bánh mì và trái cây khô.

Đặc biết, Khoai tây của McDonald’s thường được chiên trong loại dầu với 93% là từ mỡ bò. Điều này có nghĩa là bịch khoai chiên của cửa hàng McDonald’s thậm chí còn béo hơn cả một chiếc hamburger. Dù ngày nay, nhiều cửa hàng tuyên bố họ không dùng mỡ động vật mà dùng “hương liệu tự nhiên”, song McDonald’s thừa nhận vẫn có thành phần động vật trong đó.

Các chuyên gia về dinh dưỡng và y tế đã đưa ra lời, cách tốt nhất để giảm thiểu tác hại của acrylamide khi nấu ăn là tránh quá lửa vì hiện vẫn chưa có phương pháp loại bỏ hoàn toàn hóa chất độc hại này ra khỏi thực phẩm. Không nên rán hoặc nướng lại nhiều lần, hạn chế dùng dầu đã qua sử dụng để rán thức ăn.

Khoai tây chiên và các loại đồ ăn ngon rất tiện lợi với cuộc sống hiện đại tuy nhiên chỉ nên ăn ở số lượng hạn chế để ngăn ngừa nguy cơ ung thư từ đồ ăn nhanh.