Trang Chủ Phòng ngừa ung thư Phòng chống ung thư Cách phòng chống ung thư cho từng độ tuổi

Cách phòng chống ung thư cho từng độ tuổi

Bệnh ung thư là một trong những căn bệnh nhiều người gặp phải. Chúng ta đều có thể ngừa mắc bệnh ung thư nếu có những biện pháp ăn uống khoa học và sinh hoạt điều độ. Vậy phòng chống ung thư cho từng độ tuổi như thế nào?

Ung thư thường khó phát hiện và đến khi nó ở giai đoạn nguy hiểm thì con người mới nhận ra. Bởi các khối u hình thành trong cơ thể của chúng ta không được bộc lộ sớm và nó ẩn chứa, sinh tồn trong cơ thể.

Nguyên nhân gây ung thư

Ung thư chủ yếu do thói quen ăn uống không khoa học. Nhiều người có thói quen ăn các loại thức ăn nhanh như kebab, gà chiên rán… mà không hề biết rằng đây là nhóm thực phẩm có nguy cơ khiến bạn bị mắc bệnh ung thư. Hầu hết thực phẩm chiên rán bị mất nước, trong quá trình chiên rán ở nhiệt độ cao, giải phóng các chất gây ung thư như acrylamide, kebab mỡ nhỏ xuống ngọn lửa sẽ tạo ra chất gây ung thư như ô nhiễm benzopyrene của bề mặt thực phẩm. Hơn nữa, thực phẩm ngâm muối chứa nitrite sẽ tích tụ trong cơ thể, gây mầm ung thư.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế Thượng Hải thì khoảng hơn 30% bệnh nhân mắc bệnh ung thư là do làm việc quá sức, 7,1% là do khối lượng công việc nặng nề.

 

Hạn chế căng thẳng, stress là cách phòng chống ung thư

Nghiên cứu tại Đại học Washington ở St. Louis, cũng chỉ ra rằng, làm việc quá sức có khả năng gây ung thư, nhiều bệnh ung thư. Lý do là cơ thể con người một thời gian dài làm việc quá sức và căng thẳng tinh thần, làm giảm chức năng miễn dịch, giảm khả năng của cơ thể để sửa chữa DNA, xác suất mắc bệnh cao.

Phòng chống ung thư cho từng độ tuổi

Độ tuổi 20: Lứa tuổi 20, cả nam giới và nữ giới đã có sự khám phá và nhu cầu tình dục, chúng ta nên bắt đầu làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung để phát hiện ung thư cổ tử cung sàng lọc.
Tổ chức Y tế Thế giới, Bộ Nông nghiệp Mỹ đã chỉ ra rằng ăn 5 khẩu phần rau và trái cây mỗi ngày ít nhất, nó có thể được giảm 20 phần trăm nguy cơ ung thư

Độ tuổi 30: Phụ nữ nên đi khiểm tra X- Ray vú và đàn ông thì nên đi kiểm tra ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra cả hai giới cần làm một số các bài kiểm tra sức khỏe: cân nặng, lượng đường trong máu, soi đại trực tràng, kiểm tra tim mạch…

Độ tuổi 40: Người trung niên, đặc biệt là những người hút thuốc, nên chụp X-quang hay CT để phát hiện sớm ung thư phổi.
Ngoài ra, để đối phó với ung thư dạ dày hãy tiến hành nội soi đường tiêu hóa.

Phòng chống ung thư dạ dày cho từng độ tuổi

Độ tuổi 50: Nếu trong gia đình có người đã từng bị ung thư đại tràng hoặc thường xuyên có các dấu hiệu: tiêu chảy, táo bón, máu trong phân hãy đi nội soi đại tràng. Đồng thời nên xét nghiệm tuyến tiền liệt để phát hiện sớm các bệnh.

Độ tuổi 60: Các cơ quan nội tạng có sự suy giảm chức năng hoạt động nhanh chóng. Cần phải tiến hành kiểm tra tổng thể 6 tháng/lần bao gồm: kiểm tra mỡ máu, lượng đường, tim, nội soi đường tiêu hóa… Tuổi 60 rất dễ mắc bệnh tim mạch, ung thư phổi, ung thư gan… nên phải tiết hành xét nghiệm sinh hóa.

Với mỗi độ tuổi cần có các biện pháp phù hợp để phòng chống ung thư, nhằm đem lại một sức khỏe tốt, nâng cao chất lượng cuộc sống của mỗi người.

Theo nguồn: http://thethaovietnam.vn/suc-khoe/sang-loc-chong-ung-thu-o-cac-do-tuoi-khac-nhau-429-142125.html

Đánh giá : 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Bác sĩ Đỗ Thị Nhung