Trang Chủ Các bệnh liên quan Đau dạ dày, đại tràng 7 cách giúp hạn chế loét dạ dày

7 cách giúp hạn chế loét dạ dày

Loét dạ dày là một trong những biểu hiện của bệnh về đường tiêu hóa, xảy ra khi lớp niêm mạc dạ dày bị xói mòn. Để khắc phục tình trạng loét dạ dày bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ dưới đây.

1. Thuốc chống viêm an toàn

Trong các nhóm thuốc kháng viêm trong hỗ trợ điều trị loét dạ dày thì Acetaminophen được khuyến khích nên dùng.

2. Hạn chế đồ uống có cồn và caffein

loét dạ dày

Loét dạ dày nên hạn chế uống caffein

Rượu và cafein nếu sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến hiện tượng chảy máu và viêm dạ dày. Bên cạnh đó chúng là nguyên nhân làm tăng nồng độ axit trong dạ dày khiến dạ dày có những tổn thương nghiêm trọng.

3. Bỏ thuốc lá và tránh khói thuốc

Khói thuốc là tác nhân làm tăng axit dạ dày, suy yếu niêm mạc dạ dày, gây kích ứng cho vết loét. Đây chính là thủ phạm làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày.

4. Lựa chọn thực phẩm

Khi bị loét dạ dày, tá tràng bệnh nhân nên tránh đồ ăn chiên xào, thực phẩm chứa chất béo. Các loại thức ăn này dẫn đến kích thích thêm vết loét và làm tăng nồng độ axit trong dạ dày. Chế độ ăn giàu ngũ cốc nguyên hạt và các loại thực phẩm giàu chất xơ được khuyến cáo nhằm giúp kiểm soát việc sản xuất axit trong dạ dày.

5. Ăn uống đều đặn

Cách tốt nhất cho bệnh nhân loét dạ dày là tránh ăn nhiều và chia nhỏ bữa ăn hằng ngày. Chế độ ăn cần đúng giờ đúng bữa, không ăn quá khuya.

6. Mang theo thuốc

Nếu bệnh loét dạ dày của bạn là do vi khuẩn Helicobacter pylori (H.pylori), nên mang thuốc theo mỗi khi đi ra ngoài. H.pylori có thể làm hỏng lớp chất nhầy của dạ dày và phần đầu của ruột non . Theo nghiên cứu, 70 – 90% trường hợp loét có liên quan đến sự hiện diện của vi khuẩn này. Mang theo thuốc bên mình sẽ giảm bớt cơn đau dạ dày đến bất chợt lúc nào.

loét dạ dày

Loét dạ dày nên mang theo thuốc

7. Giảm căng thẳng

Đây được xem là nguyên nhân chính gây ra các bệnh đau dạ dày. Vì vậy, để hạn chế tình trạng này cần tránh gây căng thẳng trong cuộc sống.

Loét dạ dày có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, người bệnh cần trị liệu đúng cách kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học để nhanh chóng loại bỏ căn bệnh này cũng như phòng tránh ung thư dạ dày .

Nguồn: http://thanhnien.vn/suc-khoe/lam-gi-khi-bi-loet-da-day-88536.html

Đắc Lan
Ngày: 22-04-2017