Thể dục đẩy lùi ung thư, đem lại hiệu quả không ngờ

Thể dục đẩy lùi ung thư, hiệu quả không ngờ

Không chỉ giúp bạn sở hữu một vóc dáng cân đối, khỏe mạnh mà thể dục còn giúp đẩy lùi ung thư. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

Tiền lệ trước, bác sĩ thường khuyên bệnh nhân ung thư nên nghỉ ngơi trong quá trình điều trị tùy vào thể chất của mỗi bệnh nhân nhưng có vẻ điều đó đã trở nên lỗi thời. Vì thực tế, Trường Cao đẳng Y tế Thể thao Mỹ đã đưa ra 1 khuyến cáo đối với bệnh nhân ung thư rằng nên tăng cường hoạt động thể chất tích cực nhất có thể trong và sau quá trình điều trị vì thể dục đẩy lùi ung thư là hoàn toàn có thể.

Thể dục thường xuyên có thể giảm nguy cơ ung thư

Hiện nay, đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những phụ nữ thường xuyên tập luyện thể dục khả năng giảm nguy cơ mắc ung thư vú từ 30-40% so với người ít vận động. Các nội tiết tố nữ estrogen ảnh hưởng đến chứng gây ung thư vú ở phụ nữ. Mức estrogen cao ở trong máu sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú nhiều hơn. Do đó, luyện tập thể dục giúp giảm estrogen, giảm các yếu tố cấu thành nên tế bào ung thư như insulin. Với hơn 150.000 ca mắc bệnh ung thư vú được báo cáo tại Hoa Kì hàng năm, để ngăn ngừa ung thư vú, chị em nên tập luyện thể dục là một trong những phương pháp hiệu quả để bảo vệ sức khỏe của mình.

Trong quá trình điều trị, bệnh nhân thường phải trải qua những cảm giác mệt mỏi, xương rã rời, buồn nôn và đau đơn do phẫu thuật cơ thể, thêm vào đó là tác động tâm lý từ người nhà và bạn bè khiến việc vận động của bệnh nhân trông có vẻ như là một việc không tưởng. Nhưng các chuyên gia ở Mỹ đã khẳng định rằng thể dục đẩy lùi ung thư, giải tỏa và vực dậy tâm lý đang trong tình trạng suy sụp của bệnh nhân chứ không hề ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. Để kết quả điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt nhất bạn cần lựa chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng cho người ung thư phù hợp.