Những thói quen chính là nguyên nhân ung thư vú

Những thói quen “tưởng vô hại” chính là nguyên nhân ung thư vú

Ung thư vú là một trong những căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe chị em phụ nữ. Một trong những nguyên nhân ung thư vú là do thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Lạm dụng thuốc nội tiết trong thời gian dài

Trên thực tế, có rất nhiều chị em lạm dụng thuốc nội tiết, nhất là phụ nữ trên 30 tuổi nhằm mong muốn trẻ hóa, nâng cao chất lượng cuộc sống vợ chồng. Họ thường mua và uống theo phong trào, theo kiểu: “Các chị, các cô ở cùng cơ quan ai cũng dùng như thế”.

Lạm dụng thuốc nội tiết sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú

Theo Bác sĩ sản khoa Nguyễn Thị Tân Sinh, nhu cầu được kéo dài tuổi thanh xuân là hoàn toàn chính đáng. Nhưng các thuốc thay thế nội tiết chỉ được sử dụng trong thời gian nhất định theo chỉ định của thầy thuốc, khi đã loại trừ các yếu tố nguy cơ. Nếu không, đây sẽ là một nguy cơ gia tăng ung thư vú.

Thức đêm

Có rất nhiều nghiên cứu cho thấy làm việc đêm, thức đêm là nguyên nhân ung thư vú cao hơn. Họ có thể là những người quét đường, công nhân làm ca kíp, thậm chí các nhân viên y tế.

Một trong những nguyên nhân ung thư vú là do làm việc ban đêm

Ban đêm là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo các tế bào theo cơ chế sinh học bình thường. Thế nhưng khi làm việc, họ vẫn bị ánh sáng chiếu, làm gia tăng sự biến đổi bất thường của tế bào dẫn đến ung thư.

Sử dụng kem chống nắng quá nhiều

Vitamin D đóng vai trò rất quan trọng trong việc ngăn chặn bệnh ung thư vú. Thế nhưng nhiều chị em vì sợ ung thư da, da không còn hồng mà bôi quá nhiều kem chống nắng. Từ đó dẫn đến cơ thể thiếu vitamin D – làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Không nên lạm dụng kem chống nắng quá nhiều

Chị em phụ nữ đương nhiên có quyền làm đẹp. Tuy nhiên, khi sử dụng hóa mỹ phẩm, thuốc nhuộm tóc, khử mùi cần có sự chọn lọc. Các nghiên cứu đã chứng minh, hóa mỹ phẩm càng ít mùi thơm càng an toàn, bởi trong các hóa chất tạo mùi thơm thường là các benzen vòng có nguy cơ gây ung thư

Lạm dụng đồ ăn nhanh làm tăng nguy cơ mắc bệnh

Thường xuyên ăn đồ ăn nhanh, lười vận động sẽ có nguy cơ mắc bệnh rất cao. Nội tiết tố ở phụ nữ không chỉ sinh ra từ buồng trứng mà còn từ các mô mỡ. Vì thế, những người béo phì hàm lượng estrogen cao sẽ kích thích tế bào vú trở thành tế bào ung thư.

Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã cho thấy ở những người có nguy cơ cao, thậm chí ở những người đã bị ung thư vú rồi, việc tập thể thao 4-7 giờ/tuần thì giảm hẳn mức độ nguy cơ hoặc tình trạng bệnh so với người không tập, hoặc tập ít hơn 4 giờ/tuần. Các bài tập này nhiều khi đơn giản chỉ là đi bộ, hoặc các động tác vận động phù hợp với cơ thể.

Các loại đồ ăn nhanh sẽ làm tăng nguy cơ dẫn đến bệnh ung thư vú

Được biết, nguyên nhân ung thư vú là do tuổi tác, con hiếm muộn thế nhưng thói quen trong cuộc sống hiện đại mới là nguyên nhân chủ yếu làm gia tăng nguy cơ mắc căn bệnh này. Hiện nay, đây vẫn là loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ, gây tử vong hàng đầu ở Việt Nam. Việc phát hiện sớm bệnh ở giai đoạn I và II có thể chữa khỏi cho 90% ca bệnh. Nhưng để bệnh ở giai đoạn III và IV, tỉ lệ sống được 5 năm chỉ còn khoảng 20%. Do đó, chị em cần có ý thức về phát hiện sớm bệnh, thông qua việc tự khám vú, chụp X – quang, siêu âm, và gần đây là xét nghiệm phát hiện gen BRCA1, BRCA2 và p53 đột biến, nhất là sau độ tuổi 35. Kèm theo đó là duy trì cân nặng hợp lý, tích cực hoạt động thể chất, chế độ ăn lành mạnh, hạn chế sử dụng đồ uống có cồn.

Cũng theo PGS – TS Đoàn Hữu Nghị, chuyên gia U bướu và xạ trị: Phác đồ kết hợp cả 5 phương pháp phẫu thuật, xạ trị, hóa trị, nội tiết, điều trị đích có thể khỏi 50-85% ca bệnh ở mọi giai đoạn. Tuy nhiên, nếu phát hiện bệnh sớm sẽ giúp bảo tồn vũ và chưa trị đem lại chất lượng sống cho người bệnh hơn.

Nguồn

http://giadinh.net.vn/song-khoe/4-thoi-quen-tuong-vo-hai-co-the-gay-ung-thu-vu-20150817101812879.htm