Chuối – Trái cây mà người bệnh tiểu đường không được ăn
- 10 cách nhận biết ung thư máu bạn nên biết
- 10 năm nghị lực chống chọi với căn bệnh ung thư máu của cô gái trẻ
- 12 dấu hiệu cảnh báo ung thư sớm ai cũng cần phải biết
- 2.500 phụ nữ chết vì ung thư cổ tử cung ở Việt Nam mỗi năm
Chuối được biết là một trong những loại quả hoàn hảo cho sức khỏe thân thuộc với người dân, ai cũng biết. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, việc 3 quả chuối mỗi ngày sẽ tốt cho sức khỏe và cung cấp đủ kali cho cơ thể đó là: giảm nguy cơ bị cục máu đông trên não và nguy cơ đột quỵ. Với sắc vàng hấp dẫn và vị ngon ngọt, dễ ăn… ăn chuối mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe của bạn và gia đình.
Không chỉ vậy, vỏ chuối thứ mà bạn vẫn thường ném đi mỗi khi ăn cũng đem lại giá trị dinh dưỡng. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong vỏ chuối có nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và đặc biệt là chất xơ thực vật giúp người ăn cảm thấy no lâu, và cung cấp cho chúng ta nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Ngoài ra, chúng đều là những chất hỗ trợ rất tốt cho sự hoạt động của đường ruột.
Tuy nhiên, bên cạnh những công dụng của loại hoa quả này thì, các chuyên gia cũng nhắc đến những tác hại mà nó có thể gây ra như: gây đau đầu, buồn nôn, buồn ngủ… Và cảnh báo ăn quá nhiều chuối sẽ có hại cho cơ thể và sức khỏe nhiều hơn là có lợi.
Đặc biệt, với bệnh nhân tiểu đường, cần tuyệt đối tránh xa chuối. Lý do người bệnh tiểu đường không nên ăn chuối là bởi chuối sẽ làm tăng lượng đường trong máu của bạn. Hơn nữa, chuối cũng có thể khiến cho tuần hoàn máu giảm chậm xuống, việc trao đổi chất kém khiến cho bệnh tiểu đường nặng thêm.
Bởi vậy, người bệnh tiểu đường cần chú ý hạn chế sử dụng chuối để có thể đảm bảo được sức khỏe, kiểm soát lượng đường trong máu một cách tự nhiên mà không cần đến sự can thiệp của bác sĩ.
Nguồn: http://thethaovietnam.vn/dinh-duong/benh-tieu-duong-can-tuyet-doi-tranh-xa-chuoi-429-158798.html
Bài viết tương tự
Hải tảo Viêm xoang hàm: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả Bệnh tiểu đường ăn bánh cuốn được không? Cần lưu ý những gì? Bản lam căn 7 Cách trị viêm xoang hàm tại nhà hiệu quả, an toàn Nấm lim xanh Sơn Động: Đặc điểm, tác dụng của nấm lim xanh rừngBài thuốc hữu ích:
- Cây thuốc Nấm lim xanh điều trị bệnh ung thư hiệu quả
- Công dụng của nấm lim xanh Tiên Phước điều trị bệnh ung thư
- Cách dùng nấm lim xanh điều trị bệnh ung thư khoa học
-
Ăn chay có thể hỗ trợ chữa tiểu đường hay không?
Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người bệnh tiểu đường Theo số liệu thống kê gần đây, người trẻ dưới 20 tuổi mắc bệnh tiểu đường chiếm đến 20%, xấp xỉ 20.000 trẻ em và hơn 20 triệu người trên 20 tuổi đang phải sống chung với căn bệnh nguy hiểm này. Bạn…
- Những loại rau có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
- Tổn thương tim, thận vì bệnh tiểu đường
- Người Việt bị bệnh tiểu đường tăng 300% trong 10 năm
- Thực hư việc điều trị bệnh tiểu đường bằng lá xoài non
- Những thực phẩm tuyệt vời dành cho bệnh nhân tiểu đường
- Bệnh nhân tiểu đường nên lựa chọn dầu ăn loại nào?