Cảnh báo những thói quen khiến bệnh dạ dày thêm trầm trọng

Bệnh dạ dày tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, tinh thần bệnh nhân do bệnh tái đi tái lại nhiều lần. Nguyên nhân là do những thói quen khiến bệnh dạ dày thêm trầm trọng, khó trị liệu dứt điểm.

Bệnh nhân mắc bệnh dạ dày thường cảm thấy rất khó chịu bởi những cơn đau âm ỉ, kéo dài kể cả lúc trước và sau bữa ăn, nhiều trường hợp còn đi kèm với triệu chứng chảy nước miếng, buồn nôn. Để tránh bệnh dạ dày thêm trầm trọng, cần từ bỏ những thói quen xấu sau đây:

+ Thói quen sử dụng các chất kích thích: Các chất kích thích có thể kể đến như bia, rượu, trà đặc, cà phê; các loại gia vị tiêu, ớt, gừng khô; các món ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ; các loại thực phẩm đóng hộp (cá khô, thịt hộp, lạp xưởng, xúc xích,…); bột ngọt.

thói quen khiến bệnh dạ dày thêm trầm trọng

Uống bia rượu khiến bệnh dạ dày thêm trầm trọng

+ Thói quen ăn đồ ăn cay: Theo nghiên cứu, những người ăn ớt có tỷ lệ bị viêm dạ dày cao hơn đáng kể so với người không ăn ớt (Dựa trên kết quả khảo sát với 200 người, có 126 người ăn ớt và 73 người không ăn ớt).

+ Thói quen uống nước có gas khi ăn: Là một loại axit pha loãng, nước ngọt có gas giảm tiết axit dạ dày, ảnh hưởng đến sự hình thành sản xuất pepsin, làm suy yếu chức năng tiêu hóa của dạ dày; ngoài ra nó còn chứa natri bicarbonate, có thể trung hòa axit trong dạ dày, làm giảm nồng độ axit dạ dày, protease tiêu hóa suy yếu. Do vậy, bệnh nhân viêm dạ dày khi uống nước có gas sẽ cảm thấy khó chịu, tình trạng bệnh diễn biến tệ hơn.

+ Thói quen ăn thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh: Khi ăn các loại thực phẩm có tình lạnh như cua, ốc, sò,…cần ăn thêm vài lát gừng tươi để điều hòa; ngược lại, không nên ăn thức ăn đang nóng sôi.

+ Thói quen dùng thực phẩm làm tăng tiết dịch vị: Cam, chanh, quýt, ổi, xoài xanh, khế chua, me, cà chua, dưa muối; các loại nước trái cây có axit,…

+ Thói quen ăn lạc sống: Tuy là món ăn bổ dưỡng nhưng lạc sống lại là khắc tinh đối với người bệnh đau dạ dày, có thể khiến người viêm dạ dày mắc chứng khó tiêu nặng.