Trang Chủ Các bệnh liên quan Đau dạ dày, đại tràng Những thực phẩm người viêm dạ dày có thể ăn “thả ga”

Những thực phẩm người viêm dạ dày có thể ăn “thả ga”

Những người mắc các bệnh về dạ dày luôn phải tuân theo một chế độ ăn uống khoa học, phải kiêng khem nhiều loại thực phẩm ưu thích để bệnh không phát triển nặng thêm. Dưới đây là những loại thực phẩm người viêm dạ dày có thể ăn “thả ga”.

1. Một số loại trái cây

Trái cây chứa nhiều vitamin có thể bảo vệ và tăng kháng thể cho dạ dày. Nếu như bạn bị viêm dạ dày, bạn nên ăn 1 phần trái cây vào mỗi buổi trong ngày. Nên lựa chọn các loại như táo hay nước táo, chuối, đào, lê, trái cây đóng hộp, nho, dưa và kiwi. Lưu ý cần tránh những loại trái cây sau: cam, nước ép bưởi, sung và trái cây khô.

viêm dạ dày

Nho có thể tăng đề kháng đối với bệnh nhân viêm dạ dày

2. Các loại rau

Rau đem lại cho cơ thể nhiều sức đề kháng, chất sơ, bảo vệ dạ dày. Nên ăn 1 phần rau mỗi bữa. Ăn 1 bát rau tươi, 1/2 bát rau nấu chín là cách tuyệt vời cải thiện sức khỏe trong chế độ ăn uống của bạn. Nên tránh hạt tiêu ,ớt, hành tây, cà chua.

3. Gia cầm, thịt, cá

Thịt, gia cầm, cá cung cấp cho người bệnh đạm và dễ tiêu hóa. Các lựa chọn tốt nhất là thịt nạc mềm, thịt gia cầm không da, cá, hàu, đậu phụ và đậu nành. Bạn nên dùng một phần vào mỗi buổi trong ngày. Tránh đồ chiên dầu mỡ hay chất béo cao.

4. Một số loại hạt

Ngũ cốc cung cấp cho người viêm dạ dày một lượng lớn chất xơ tốt cho đường tiêu hóa nên dùng vào buổi sáng. Bánh mì giàu ngũ cốc, bánh mì nguyên hạt và bánh quy giòn, bột yến mạch, gạo, khoai tây, lúa mạch, mì ống, mì và các sản phẩm mì ống là những ví dụ tốt của hạt chấp nhận được. Sản phẩm có thể làm bạn khó chịu hoặc bị dị ứng bao gồm khoai tây chiên, đậu chiên và bánh ngọt.

5. Đồ uống

Nước lọc là thức uống giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, giảm căng thẳng, tốt cho dạ dày. Tránh cà phê, trà đen, nước giải khát, ca cao nóng và rượu vì chúng sẽ gây ra sự khó chịu và bực bội.

Hy vọng bài viết trên có thể giúp ích cho bạn xây dựng chế độ ăn uống khoa học, góp phần quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh viêm dạ dày một cách tốt nhất và có thể tránh ung thư dạ dày .

Nguồn: http://thieunien.vn/6-loai-thuc-pham-duoc-an-tha-ga-khi-bi-viem-da-day-20749.html

Đắc Lan
Ngày: 22/04/2017