Thông tin cần thiết cho người đau dạ dày mà bạn cần biết

Thông tin cần thiết cho người đau dạ dày

Bệnh đau dạ dày khiến cho người bệnh đau bụng kéo dài trong nhiều giờ, buồn nôn, khó tiêu ...ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Cùng tìm hiểu những lưu ý cho người đau dạ dày ở bài viết dưới đây.

Phần lớn người bệnh thường đau vùng bụng trên, đau liên tục vài giờ, kèm theo đó buồn nôn, ăn không ngon miệng, một số bệnh nhân biểu hiện rõ như: miệng có vị chua, nóng rát dạ dày, tức bụng, đầy hơi, khó tiêu, có thể kèm theo táo bón hoặc tiêu chảy, ợ hơi khi ăn vào cơn đau có thể dịu đi.

Dưới đây là những thông tin cần thiết cho người đau dạ dày:

Nên uống nước ấm

Nên uống nước có nhiệt độ đủ ấm khoảng 30 cho đến 32 độ C. Nếu nhiệt độ thấp hơn so với dạ dày sẽ dễ gây co thắt mạch máu, dẫn đến phòng vệ của dạ dày giảm, ảnh hưởng tới sức khỏe của nó.

Người đau dạ dày nên uống nước ấm từ 30-32 độ

Nên hạn chế các chế phẩm từ đậu nành

Tình trạng bệnh sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi bạn dùng các chế phẩm từ đậu nành, do đậu nành làm axit trong dạ dày bị dư thừa khiến bạn dễ bị đầy hơi.

Trước khi đi ngủ nên mát xa bụng

Mát xa bụng sau khi ăn tối và trước khi đi ngủ sẽ giúp người bệnh dễ chịu, giảm cơn đau. Bạn nên chà tay của bạn ở vùng bụng dưới.

Thao tác chà tay vào vùng bụng liên tục và chậm sẽ giúp kích thích dạ dày hoạt động tốt và ổn định hơn, tránh các kích thích cảm xúc tiêu cực khác.

Ăn uống khoa học

Ăn quá chậm hay quá nhanh đều sẽ gây ảnh hưởng đến dạ dày. Vì vậy bạn nên nhai chậm, nhai kỹ nhưng không nên chậm quá để có thể tăng tiết dịch tụy, từ đó làm cho dịch mật và axit hydrochloric giảm, rất có lợi cho dạ dày.