Lời khuyên phòng ngừa ung thư đại tràng vô cùng đơn giản

Ung thư đại tràng là bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa. Hiệp hội Ung thư Mỹ (ACS) chỉ ra rằng: có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây ung thư đại tràng có thể kiểm soát được, nhất là trong điều kiện y học phát triển như ngày nay. Sau đây là những lời khuyên giúp bạn phòng ngừa ung thư đại tràng hiệu quả. Rất đơn giản như duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý khỏe mạnh bằng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, nên tăng cường thực phẩm có nguồn gốc thực vật, ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế dùng thức ăn nhiều mỡ. Duy trì cuộc sống ưa hoạt động, hạn chế cuộc sống tĩnh tại, mỗi ngày nên tập thể dục 30 phút/ 5 ngày mỗi tuần.

Thực đơn với rau củ quả sẽ là phương pháp phòng ngừa ung thư đại tràng hiệu quả.

Cần theo dõi cơ thể, nếu có các triệu chứng bất thường, thì nên đi tư vấn, khám chữa kịp thời. Ngay cả khi gia đình có người mắc bệnh ung thư đại tràng, bản thân mắc bệnh IBD, đái tháo đường týp 2 hay các bệnh nan y khác thì cũng không nên lo lắng, nên đi khám, chữa trị đồng thời các căn bệnh này sẽ giúp tầm soát, và hạn chế nguy cơ phát triển thành ung thư đại tràng.

Thể dục thể thao để có một sức khỏe tốt trước những căn bệnh.

Việc phòng ngừa ung thư đại tràng vô cùng đơn giản. Thực hiện lối sống lành mạnh hoặc bạn sẽ mắc phải căn bệnh quái ác nhất!

Nguồn: http://giadinh.net.vn/song-khoe/6-dieu-can-biet-ve-ung-thu-dai-trang-20150305154042683.htm

Xem thêm:

• Nấm lim xanh trị bệnh gì? Cách sắc nước nấm lim xanh chữa bệnh gan
• Phương pháp chế biến nấm lim xanh rừng. Cách sắc nấm lim xanh
• Chế biến nấm lim xanh – Cách dùng thảo dược nấm lim rừng tự nhiên
• Thực phẩm chức năng giúp giảm cân – Nguy cơ gây ung thư
• Những loại thực phẩm hỗ trợ điều trị ung thư

Bài viết tương tự

Bài thuốc hữu ích:

• Cây thuốc Nấm lim xanh điều trị bệnh ung thư hiệu quả
• Công dụng của nấm lim xanh Tiên Phước điều trị bệnh ung thư
• Cách dùng nấm lim xanh điều trị bệnh ung thư khoa học