Trang Chủ Các bệnh liên quan Bệnh tiểu đường Tác hại và cách đẩy lùi biến chứng của bệnh tiểu đường

Tác hại và cách đẩy lùi biến chứng của bệnh tiểu đường

Chế độ ăn hợp lý, kiểm soát căng thẳng và duy trì rèn luyện sức khỏe hằng ngày là cách ngăn ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường hình thành và phát triển.

Mối nguy hại từ biến chứng của bệnh tiểu đường

Tiểu đường (đái tháo đường) là căn bệnh phổ biến của thời hiện đại. Tuy bệnh không gây tử vong nhanh chóng nhưng bệnh rất nguy hiểm, có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến nhiều bộ phận trên cơ thể. Các chuyên gia y tế đánh giá, bệnh tiểu đường là “sát thủ thầm lặng” gây hại cho sức khỏe con người.

Cũng giống như các bệnh lý nguy hiểm khác, bệnh tiểu đường phát triển âm thầm, chỉ xuất hiện các triệu chứng ra bên ngoài khi bệnh đã quá nặng. Điều này gây khó khăn trong việc điều trị bệnh, đặc biệt bệnh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. 33% các ca chạy thận nhân tạo và 50% các ca cắt cụt chi là biến chứng của bệnh tiểu đường. Ngoài ra, tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới mù lòa và 50% số ca trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường bị tổn thương về hệ thần kinh.

Biến chứng của bệnh tiểu đường rất nguy hiểm tới sức khỏe con người

Các ca bệnh là người cao tuổi còn xuất hiện những triệu chứng của bệnh như tăng mỡ máu, tê bì chân tay, thị lực suy giảm… nhưng chủ quan cho rằng đó là bệnh lý tuổi già, nên khi phát hiện bệnh thì đã gây ra nhiều biến chứng cho tim mạch, phải tháo khớp tay chân, mù vĩnh viễn…

Theo thống kê gần đây tại nước ta, khoảng một nửa số bệnh nhân tiểu đường type 2 được phát hiện bệnh khi đã có những biến chứng. Số còn lại bệnh được phát hiện là do vô tình đi khám và làm xét nghiệm máu.

Quan tâm tới sức khỏe để ngăn ngừa bệnh tật

Điều quan trọng nhất trong việc phòng và điều trị bệnh tiểu đường đó là làm cho người bệnh hiểu và thực sự quan tâm tới sức khỏe của chính mình bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng phụ hợp…

Chế độ ăn hợp lý

Một trong những yếu tố quan trọng hỗ trợ điều trị đái tháo đường thành công đó là chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bởi chế độ ăn hợp lý giúp người bệnh ổn định lượng đường trong máu, ngăn chặn hoặc làm chậm các biến chứng của bệnh nhằm kéo dài sự sống. Trái cây, ngũ cốc, sữa không béo, thịt nạc, chất béo tốt… là nhóm thực phẩm kiểm soát bệnh hiệu quả.

Tinh thần thoải mái

Tinh thần căng thẳng quá mức có thể là nguyên nhân khiến bệnh tiểu đường trầm trọng hơn. Do đó, kiểm soát được tinh thần, giảm thiểu căng thẳng, điều trị dứt điểm bệnh lo âu hay trầm cảm hỗ trợ rất tốt trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường.

Rèn luyện sức khỏe đều đặn

Thể dục thể thao không chỉ giảm cân mà còn giúp cơ thể sử dụng insulin tốt hơn trong cơ chế chuyển hóa glucose thành năng lượng cho các tế bào; kiểm soát lượng đường trong cơ thể; giúp lượng đường trong máu được sử dụng hiệu quả. Đi bộ, tập thể dục, các bài tập aerobic hay những bài tập đơn giản giúp ích rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Ngoài ra, các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo, người bệnh cần duy trì lối sống lành mạnh, không rượu bia, thuốc lá,… khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát được diễn tiến phát triển biến chứng của bệnh tiểu đường.

Nguồn báo: Thể thao Việt Nam

Đánh giá : 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Nguyễn Hương