Trang Chủ Phòng ngừa ung thư Phòng chống ung thư Các cách phòng tránh ung thư não bạn nên biết

Các cách phòng tránh ung thư não bạn nên biết

Ung thư não là căn bệnh nguy hiểm và tỷ lệ bệnh người mắc ung thư não được chữa trị bệnh thành công là rất thấp. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa căn bệnh này. Hãy tham khảo các cách phòng tránh ung thư não dưới đây.
cách phòng tránh ung thư não

Bệnh ung thư não rất nguy hiểm tới tính mạng con người

Yếu tố di truyền

Một trong những nguyên nhân gây bệnh ung thư não đó là yếu tố di truyền. Do đó, nếu gia đình bạn có người mắc bệnh này thì cần có sự chú ý đặc biệt tới sức khỏe. Để bảo vệ mình khỏi căn bệnh nguy hiểm, bạn nên tiến hành quét não kiểm tra ít nhất hai lần một năm. Đây là một trong các cách phòng tránh ung thư não bạn cần đặc biệt chú ý.

Tránh tiếp xúc với bức xạ, hóa chất độc hại

Theo nghiên cứu khoa học, những người làm việc và tiếp xúc thường xuyên trong ngành công nghiệp hạt nhân, xử lý xác chết (tiếp xúc với formaladehyde), chế biến nhựa (tiếp xúc với vinyl clorua) và dệt may (tiếp xúc với acrylontrile) là đối tượng có khả năng dễ mắc bệnh ung thư não cao hơn bình thường. Bởi vậy, bạn cần thực hiện tầm soát ung thư định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ để phát hiện bệnh sớm.

Không sử dụng thuốc nhuộm tóc

Vào năm 1994, Viện Ung thư Quốc gia đã công bố kết quả sau 4 năm nghiên cứu ở những người có khối u não và khẳng định rằng những người thường xuyên sử dụng thuốc nhuộm tóc không tốt chi hệ thần kinh.

Ăn uống lành mạnh, khoa học

Tỏi và thức ăn chứa nhiều axit béo omega – 3 như cá hồi, quả óc chó là những thực phẩm hàng đầu trong việc bảo vệ sức khỏe trí não. Theo nghiên cứu được thực hiện tại Trung Quốc, người trưởng thành thường xuyên ăn tỏi sống (2 lần/tuần) giúp giảm 44% nguy cơ mắc bệnh ung thư. Nhờ thành phần allicin nên ngoài tác dụng diệt khuẩn mạnh mẽ, tỏi còn có khả năng kiểm soát tiểu cầu làm đông máu; dễ dàng kết hợp với vitamin B1 tạo thành allithiamine có tác dụng đánh tan mệt mỏi, thúc đẩy quá trình phân hủy đường; giúp cơ thể kiểm soát tốt lượng đường có trong máu.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có khả năng giúp cơ thể chống lại thiệt hại từ các gốc tự do, chiến đấu và ngăn ngừa ung thư não. Chất này có nhiều trong các loại quả: dâu tây, nho, cam quýt và táo.

Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng, thường xuyên bổ sung vitamin E, C và sắt với liều lượng phù hợp theo chỉ dẫn của chuyên gia dinh dưỡng cũng là cách phóng tránh ung thư não bạn nên nhớ.

Hạn chế sử dụng điện thoạt

Mặc dù không phải là yếu tố gây nên các dạng ung thư song nạn cần hạn chế sử dụng điện thoại di động trong thời gian dài. Nhiều nghiên cứu chỉ ra điện thoại phát ra một lượng bức xạ nhỏ sẽ khiến người dùng cảm thấy căng thẳng và dễ bị đau đầu.

cách phòng tránh ung thư não

Cách phòng tránh ung thư não

Tình trạng này càng phổ biến hơn nếu bạn dùng tai nghe kém chất lượng để thưởng thức âm nhạc trong thời gian dài.

Trích nguồn báo: kienthuc.net

Đánh giá : 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Nguyễn Hương